自然生活法则

文/金中曰

    我家楼上有个邻居，仅住着一位教授夫人，老教授早已去世，就这老太太一个人住，一生没有生养，却领养了一儿一女。看她那瘦瘦的身条，已经是老态龙钟快奔九十岁的人了，仍然精神矍铄，很健谈。因她的女儿在国外，儿子是个警察，平日很忙，所以儿女不放心，就让一个保姆每日里照料她的生活。

    当我知道了老太太的饮食菜谱后，都觉得诧异，可真的是不亏嘴啊。说来很有意思，老太太每天早上吃一个鸡蛋，一根油条，一碗牛奶；中午老母鸡汤是必须喝的，鸡肉就便宜了保姆，她一口不沾，饭后是一盒冰淇淋，不论春夏秋冬；晚上，酱牛肉、小菜就稀饭，每日一个苹果，雷打不动的菜谱很多年了。一问老太太，她就会瘪着嘴说，我想吃什么就吃什么，从没有限制。

    那老母鸡一定是散养的，饲料喂的，绝对不吃。冰淇淋也是要奶油味浓的，像八喜之类。老太太说，开始儿子每次回来都埋怨她吃的太多，怕油脂多她承受不了，又怕她的钱不够花。虽退休金不低，可到了月底总是手紧。老教授留过学，所以去世后留下了不少钱，老太太全用在吃上了。可后来看到老太太吃后也没什么毛病，就说吃去吧，只要身体承受得了就成，钱也不是问题。这不，老太太乐得自由，没人管束，吃得可带劲了。

    我从没看她锻炼过，就问她，您不出来锻炼吗？老太太说得更逗，锻炼？我年轻时就不怎么喜欢，老了，更不沾边了。啊！我想着老太太每天摄入了这么多热量，从哪消耗啊？老太太看出我的困惑来，告诉你吧，不要约束自己，饿了吃，困了睡，自己能够动手的就自己做，别看他们（她的儿女）给我搞了个保姆，衣服还是我自己洗呢。

    我担心老太太的儿女不是亲的，会不会有隔阂？就小心翼翼地问道，他们照料您满意吗？老太太对外从不隐瞒她儿女的事情，她看出我的心思，于是笑着很大方地说，儿子来家时已经九岁了，所以知道我不是亲生的，女儿是在襁褓里抱来的，至今不知道。我有些尴尬地笑了，好像窥探到了别人的隐私不太合适。老太太却感觉没什么，一脸洋溢着满意地微笑，继续说，他们都很孝顺我，我特知足。

    说心里话，我特羡慕老太太，不管是饮食如何，就那心态就得学习，绝对属于开心快乐型的。她一生没有生养，可是却抱了两个养子，一家子还其乐融融，这与老太太的性格秉性很有关系。其实，不紧张，不自己给自己制造压力，说起来容易，做起来可真是不容易。我曾经尝试过以淡定的心态对待事情，可真要碰到烦心事，那脾气也是不怎么好哦。要说拿得起放得下，还要顺其自然地做事情，不要约束自己，就凭这几条就不容易做到。尤其是生物钟已经形成，要改也难。不过，为了有个好身体，还是要学会自然地放松自己，慢慢地给自己解压，慢慢地调节自己。

    以老太太为榜样，看来遵循自然生活法则没亏吃哦！

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