宝贝没上幼儿园之前，吃饭一直是个大问题，追着喂。我其实很讨厌这样，但碍于家里老人的情面以及保姆的心情，只有对此睁一只眼闭一只眼了。

    到9月宝贝上幼儿园，老师反映宝贝独立吃饭能力差，我于是痛下决心纠正。正好两位老人家回成都了，没有人在旁边干涉，以前的保姆也走了，新来的保姆虽然一直在另外一家照顾着一个和宝贝差不多大小的孩子，但那家的母亲对自己的孩子要求严，两岁开始就训练他儿子独立进餐，坚决不让保姆喂，结果小孩子早就能自己吃饭了，因此保姆对追着喂宝贝也头疼。

    说干就干。饭菜端上桌子的时候，对宝贝明确说这顿饭要自己吃，阿姨不喂。宝贝自顾自的玩耍，好像没听见我的话一样，完全没有挪脚上桌子的意思。于是继续告诉她，若半小时之内不吃，米饭就收走，就没得吃了，下顿饭也要等四个小时以后才能吃，中间没有零食。

    宝贝依然没有反应，继续玩她的玩具。我只有走到墙壁挂钟的地方，指着长针告诉她，若这根指针走到这个位置，就表示半小时到了，米饭就该收走掉了，不信试一试。

    宝贝这下有危机意识了，虽然依然不上桌吃饭，但开始一边玩一边抬头看钟了。估计她在看我的表现。到了规定时间，宝贝没挪屁股过来动过一次勺子。我很平静的告诉她时间到了，然后起身端碗。宝贝立即慌张起来，飞奔过来，边跑边说：我吃，我吃。

    我一看有效果，立即顺水推舟的表扬：虽然没有按时吃饭，但念是第一次，再延时十分钟，宝贝舀了几勺放嘴里，又依然故我的玩去了。我只有再指着长针告诉她，到这个位置就是十分钟的意思。宝贝又是在最后一分钟起身过来自己吃饭......就这么折腾了大约半小时，终于自己把饭给吃了。

    万里长征终于迈出了第一步，总算是自己跑饭桌上吃饭，而不是保姆追在她屁股后面喂了，于是下顿饭如法炮制。宝贝呢，虽然能自己把饭喂嘴里了，但不断的往后拖时间，我只有修改规矩，若半小时之内不吃完，不延时了，即使想吃，也只有等下顿。宝贝试了两次没吃饱，到了晚上果然肚子很饿，于是吃饭拖的时间不再那么长了。

    但吃饭时依然吃几口就跑旁边转一圈，等嘴里的东西嚼完了再回到桌子前。一直不知道这个问题怎么解决。保姆曾建议说用餐椅，说那家的小孩就是自己坐在餐椅里吃的。其实我试过这办法的，家里买有餐椅，宝贝从六个月左右开始就坐餐椅里吃东西。但自从会手脚并用后，只要把她放椅子上，她就开始自己解带子爬上爬下的，或者用脚踢餐盘，把饭菜踢得到处都是，我们只有把餐椅收起不用了。即使到现在，我们到餐馆吃饭，每次都问服务员要了婴儿椅，宝贝也只是刚坐进去的几分钟新鲜会儿，然后就要爬出来了。

    今天正好看吴蓓的博克，里面有篇文章，《教育从餐桌开始，喂还是不喂》，文中有几段文字，对我触动比较大：

去年我去瑞典参观华德福幼儿园时，惊讶地发现无论多么年幼的孩子，甚至1岁多点的孩子，老师从来不喂饭。3岁以下的孩子，老师给的饭菜较少，吃完可以再要，如果吃不完，老师就把碗收走，不会为了让孩子多吃一口而去喂饭。

而在我自己办幼儿园的经历中，喂孩子吃饭是常见现象，尤其是吃饭拖拉的孩子，最后剩几口，我总是忍不住喂他吃完。看到瑞典的做法后，我想为什么瑞典老师就能做到不喂饭，而我怎么就做不到呢？

其实我并没有深思过给孩子喂饭的利弊，看到孩子不好好吃饭，出于本能就想帮助孩子多吃一些。给孩子喂饭的预设前提是，我是成人，我知道“你需要多吃饭，而你太小还不懂”。到底孩子多大才算懂得要吃多少饭呢？难道孩子真的是不知道吗？吃饭是人的一种身体本能，与生俱来。

......

不仅瑞典人不喂孩子吃饭，美国人也不给孩子喂饭。西方人普遍认为吃饭是自己的事情，要尽早培养孩子独立生活的能力，更重要的是孩子和成人是平等的，成人不能连哄带骗地逼着孩子多吃饭。即使孩子由于贪玩，偶尔没有吃饱，对健康的影响不大。但有了教训后，他会记住下次一定要吃饱，吃饭是自己的事情，吃不饱的话就会挨饿。

往往孩子吃饭多，父母才放心。可是有的孩子就是胃口小，有的孩子在某个阶段就是不想多吃饭，孩子可能比成人更了解自己身体所需要的饭量。父母过多的填塞食物，以为自己是为了孩子好，结果很可能适得其反，将来孩子得了肥胖症，父母和孩子都痛苦。而且从小被父母喂大的孩子，不知道自己需要什么，事事等待别人的安排。从小自己吃饭的孩子，长大后，比较容易知道自己需要什么，怎么去安排自己的工作和生活。

有的时候，孩子吃饭拖拖拉拉，或吃的比平时少，父母可以分析原因，可能饭菜不可口？可能运动量不够？可能孩子哪里不舒服？可能孩子犯困了？可能点心吃多了？无论什么原因，约半个小时后就把碗筷收走，不要硬把饭菜塞进孩子的嘴里，也不要无限地延长吃饭时间。

一天三顿饭，一年365天，就是1095顿饭，在孩子上学前的大约6年时间里，孩子会吃到6千多顿饭，怎么看待孩子的吃饭问题可能比起其它的活动，对孩子的影响更大。我想孩子的教育可以从餐桌开始。

想想自己，虽然也在训练着宝贝独立吃饭，但看见宝贝吃得少或吃得慢时，忍不住的也是想喂几口，或劝宝贝多吃点，看来，走过场重形式之嫌是严重存在的，从骨子里就没认为自己的孩子能独立、本能的完成好吃饭这件事，所以才会有喂几口或劝说的事情存在。看来，自己以后在培养孩子本能能力这方面要多加注意了。