很多网友问我关于社交恐惧症的问题，比如：害怕和领导交往、害怕和陌生人在一起等。

怕找不到话题，怕尴尬，不自然觉得不舒服，或者害怕和异性交往，或者害怕在人多的地方，上台讲话，担心自己脸红或紧张等。这些都是社交恐惧症的症状。

心理咨询师邓日良分析：社交恐惧症是一种心理疾病，本人用心理治疗的方法可以帮助他们走出困惑，首先声明我们的心理咨询与治疗是不用药物的，我们用认知疗法或者行为疗法等。通过改变患者的思维、认知，去改变他们的行为。心理治疗的过程需要患者积极配合，因为社交恐惧症是很多患者对自己的不自信，并且对治疗也不自信。首先我们要改变对治疗的态度，才能去改善社交恐惧症。任何的治疗都不会立马见效，请相信你的心理医生，相信方法总比问题多。问题比较轻微的一般不需要心理治疗，多去接触一些人会得到改善。严重的自身不能去解决的，需要心理医生的帮助。