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To 准妈妈们 --- 孕期一些需要避开或者谨慎使用的精油
(2011-09-01 05:25:55)
标签：
孕期护肤精油芳疗时尚 |
分类： 我爱护肤品 |
最近成天围着孩子转，有空的时候发发微薄，博客都荒废了。因为微薄和博客评论里面经常会有孕妈妈们询问孕期有哪些护肤品可以用，特别是精油类的，所以我单独开一篇文简单说说。
芳疗我曾经自己玩过一阵，不过已经丢下很久了，所以只有比较基础的功课。我的建议是，如果你本身对芳疗完全没有概念，对各种精油没有任何了解，那么最稳妥的法子就是在怀孕期间完全避开精油类产品。如果是实在是非常喜欢这类护肤品，那么可以在孕前期（即孕三月以内）避开，中后期可有选择的使用。因为有些精油对于孕中后期以及分娩过程还是有很大帮助的。我当时生产时，助产士就曾经拿来缓解镇痛的按摩油来让我老公帮我按摩肚子，确实蛮舒缓的，舒服很多。
下面是一些在孕期不要使用的精油列表，供大家参考（里面有些的中文是在线翻译查的，请以英文为准）。
Aniseed 八角
Basil 罗勒
Cedarwood 雪松
Chamomile 洋甘菊
Cinnamon 肉桂
Clary Sage 鼠尾草 （分娩时可以使用）
Clove 丁香
Cypress 丝柏（孕五月后可以使用）
Fennel 茴香
Ginger 姜
Hyssop 牛膝草
Jasmine 茉莉(分娩时可以使用)
Juniper 杜松
Lavender 薰衣草
Lemongrass 香茅
Myrrh 没药
Parsley 荷兰芹
Peppermint 薄荷
Rose 玫瑰
Rosemary 迷迭香
Sweet Marjoram 甜马郁兰
Thyme 麝香草
一种比较安全的发挥精油芳疗疗效的方法是熏香，基本上任何精油在孕期都可以做熏香，从而达到调节心情或者睡眠的作用。
芳疗我曾经自己玩过一阵，不过已经丢下很久了，所以只有比较基础的功课。我的建议是，如果你本身对芳疗完全没有概念，对各种精油没有任何了解，那么最稳妥的法子就是在怀孕期间完全避开精油类产品。如果是实在是非常喜欢这类护肤品，那么可以在孕前期（即孕三月以内）避开，中后期可有选择的使用。因为有些精油对于孕中后期以及分娩过程还是有很大帮助的。我当时生产时，助产士就曾经拿来缓解镇痛的按摩油来让我老公帮我按摩肚子，确实蛮舒缓的，舒服很多。
下面是一些在孕期不要使用的精油列表，供大家参考（里面有些的中文是在线翻译查的，请以英文为准）。
Aniseed 八角
Basil 罗勒
Cedarwood 雪松
Chamomile 洋甘菊
Cinnamon 肉桂
Clary Sage 鼠尾草 （分娩时可以使用）
Clove 丁香
Cypress 丝柏（孕五月后可以使用）
Fennel 茴香
Ginger 姜
Hyssop 牛膝草
Jasmine 茉莉(分娩时可以使用)
Juniper 杜松
Lavender 薰衣草
Lemongrass 香茅
Myrrh 没药
Parsley 荷兰芹
Peppermint 薄荷
Rose 玫瑰
Rosemary 迷迭香
Sweet Marjoram 甜马郁兰
Thyme 麝香草
一种比较安全的发挥精油芳疗疗效的方法是熏香，基本上任何精油在孕期都可以做熏香，从而达到调节心情或者睡眠的作用。
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