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世界护眼日
(2023-10-12 11:08:20)
标签:
历史
教育
健康
it
世界护眼日
(曾经沧海难为我)
今天,2023年10月12日。国际护眼日,我号召人类保护眼睛视力安全。
第一,手离书本一尺远。保护眼睛缓解视疲劳。
第二,手离笔尖一寸远。保护眼睛做眼保健操。
第三,胸离桌子一拳远。静静地眺望远处,保护视力健康。
第四,多多运动,跳绳,讲课完毕时,出去散步。
第五,滴点眼药水,在有空时闭幕凝神。
第六,推荐枸杞子、黄菊花、决明子冲泡茶喝;可以养肝明目去翳。
第七,多吃一些蓝莓果,可以舒缓视疲劳。
第八,多养金鱼。可以调节眼球的快慢动作,舒缓视疲劳。
总之,这就是世界护眼日的保护眼睛的方法。
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