孩子是摔伤，还是成长痛？

2010年7月13日星期二  瀹月3岁3月26天

昨天晚上回家，瀹月的腿有点一瘸一拐的，问瀹月哪儿疼，瀹月每次都指向右腿膝盖处。妈妈说她回家的时候，瀹月在小院里哭，好像是碰在哪儿了！问是磕在哪儿了，瀹月一律摇头。

我心里一个冷战，立刻联想到了周末瀹月的骑马运动。因为刚好看到一位博友在瀹月骑马初体验那篇博文里留言，大意说孩子太小，骨骼发育不完全，如果有运动伤害都难以察觉，长到5岁左右再练，会事半功倍。

其实周末两天骑马，瀹月表现得很完美，我们也很受鼓舞！

周六骑马马惊了，也没有阻止瀹月的骑马热情。本来周日还是约在下午4点，可是周日一大早6点多钟瀹月起床，就要去骑马。一问，除了8点钟，其余时间都没有马了，我们就带瀹月去了。瀹月表现得非常完美，起坐姿势很标准，周六基本只有15分钟起坐得很不错，周日到了45分钟，依然起坐得很漂亮。当然中间还是会有放松的时间，走走大圈，瀹月下地牵牵马。瀹月的精神状态也很好，注意力很集中，与教练的交流也比较顺畅。重要的是，现在只要小木头快步走起来，有时教练的口令还没喊出来，瀹月的起坐动作就出来了，而且很合乎马起伏的节奏。有时一下没跟上，瀹月还能自己调整一下，马上又跟上节奏。这些都是很大的进步。

问瀹月下午是否还要骑马，瀹月很肯定地要去，还跟着爸爸到山坡上去找苜蓿草，说下午带给大马们吃。下午去骑马，瀹月表现依然很好，除了有时显得累一点以外，腰会塌下去，被小木头一阵狂颠，真有点花枝乱颤。教练会让瀹月单背手，分别交替着做，练平衡，保持重心；让瀹月两手都背后，瀹月试了一下，可能觉得不是很稳，就不再尝试，后来教练就让瀹月两手平举，骑在马上。

瀹月表现很好，教练一直在夸瀹月。另一个教练还告诉我们，实际上马场上没别的人和马的时候，瀹月都可以自己骑蒙古王走了。我们问瀹月哪匹马好，瀹月说是蒙古王，不颠屁股。小木头个头高，瀹月不做起坐动作的时候，屁股就会被颠来颠去。

这样就是两日三练了，心里虽然隐隐觉得孩子的运动量大了，但看到那么兴高采烈的瀹月，谁能阻止她呢？

现在瀹月腿受伤了，难道真是运动伤害！晚上姥姥给抹了一点扶他林，凉凉地，瀹月觉得舒服一点。

今天早上起来，瀹月踩凳子下床时，腿还是有点吃不住劲儿。妈妈就给幼儿园请假了，让瀹月在家里休养一天，不然在幼儿园又是跑又是蹦的。L老师接的电话，说昨天在幼儿园没见磕在哪儿呀？我和瀹月正看书的时候，Z老师又打来了电话，说瀹月昨天在幼儿园确实摔了一个大马趴，当时瀹月跑得飞快，冲进卫生间时摔倒了，时间是在午睡前。这就对了，瀹月就说，是午睡起来以后觉得腿疼的。Z老师还很关心地问有没有什么大问题，如果有问题，一定告诉她。

看来，瀹月是在幼儿园摔跤扭到了膝盖，可能有一些扭伤。虽然找到了原因，但也不能完全说瀹月受伤与骑马没有一点关系，有可能是骑马孩子累了，导致奔跑动作不协调而摔跤。这个事情和那位小驴佳佳博友确实给我们提了个醒，敲了警钟，要挑选适合孩子的运动，还要注意运动适量。

我们也怀疑过是成长痛，虽然好像不是，但瀹月的情况与特征“与较长时间或分量较重的游戏有关”还是比较吻合。在儿童成长过程中，某些时段身体的复原力无法负担活动带来的疲劳度，造成肌肉、肌腱或软骨的疼痛。所以说，这些事情都是相互关联的！

我们决定，虽然暂时还不让瀹月放弃骑马，但一周只安排一次课；也不一定非要骑高的小木头，骑蒙古王也行，马矮点，孩子不颠屁股，安全感也会强一点；还要和教练沟通一下，不用太赶进度，上动作、上难度等方面都慢慢来，因为，我们只是想给孩子培养一个兴趣，不是要急着让她去参加比赛！

附上关于“成长痛”的一些网上的资料：

“成长痛”说法的理论基础是：当儿童肢体骨骼成长较快时，肌肉与韧带的增长却赶不上同样速度而相对较短，因此形成紧绷而感觉有酸痛的情形。不过，也有些专家认为“成长痛”是一个被误用或误解的名词。

因为，许多抱怨疼痛的小朋友那段时间并没有特别增加身高。因此看来，生长快速造成“成长痛”，并不合理。

从另一个角度来思考，许多被认为“生长痛”的，会有下列的五种特征：

1.偏向下午或晚上才发作，其中若干会睡着才痛醒，或疼痛延续到隔天早上。

2.两侧肢体都会发生，牵涉的关节并不固定，而且以负担体重的下肢为主。

3.痛时呼天抢地，但平均短于2小时，然后风平浪静、若无其事且行动正常。

4.没有发烧与局部红肿热痛现象。

5.发作频率并不固定，但仔细观察与较长时间或分量较重的游戏有关。

如果有上列条件时，也可以推理为：身体的强度无法负担活动而造成疲劳所致；因此，应该从详实记录活动强度与体能状态（如感冒）两者与疼痛发作时间的关系，如果可以落在这个领域，那的确是儿童“成长”过程中，某些时段身体的复原力无法负担活动带来的疲劳度，造成肌肉、肌腱或软骨的疼痛。

儿童肢体偶发与不规律的疼痛，大概有95％是以上较为生理性的疲劳现象；但如果在发作特性与局部变化有所差异，当然要小心是否是其他疾病的部分临床表现。

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