2、关于睡

人们都说，孩子的身体、大脑在睡眠中会不知不觉地成长。所以睡眠质量、数量就很重要。从小应该培养孩子一个良好的睡眠习惯。做父母的首先要为孩子准备一个舒适的、安静的睡眠环境。月子虽然是为妈妈们特定的，但对孩子来说更重要。想想一个弱小的生命从温暖的湿润的子宫一下子来到外界，充满着嘈杂的声音、干燥的气候、陌生的环境。。。蒙氏的书籍里也提到过这一点。所以，孩子在睡觉时，妈妈要尽量克制自己抱抱她、吻吻她的冲动；也尽量避免外人打扰她。

关于独睡还是搂睡，中外有不同的观点，我的做法是至少3岁前同处一室，但要分床而眠。其实，对于妈妈来说，搂着宝宝的小肉肉、吻着她身上淡淡的奶香，人生还有比这更享受的事情吗？但对于孩子来说，这却不是一个好习惯。瀹宝我们就让她睡在给她精心布置的小床里。当时是因为害怕，因为我是个睡觉非常不老实的人，我真怕熟睡时压着她。若干年前，我的同事曾发生过这样的惨剧：独自带孩子的身心皆疲的爸爸妈妈一觉醒来发现孩子被被子捂的没有了声息。虽然这只是个案，但还是应该警觉的。另外独自睡觉，可以避免相互干扰，也有利于培养孩子独立的习惯。

注意：不赞成在孩子床边围栏布置卡片，要想在床上边加装婴儿旋转玩具，一定要经常变换位置。颜色鲜艳的卡片可以挂在房间里，妈妈抱着宝宝讲读。因为小小孩子多数时间躺在床上，总是盯住一个地方看容易造成宝宝日后对眼，这就是“无知”妈妈带给孩子的意外伤害呀。

 半岁了!

3、关于锻炼（抚触）

记得以前在国外时，大雪的天，看见邻居妈妈推着刚刚出生3天的婴儿在小区散步，惊叹不已。东西方生活习惯的差别是很大的，我自然不会这样做。但还是觉得在天气好的季节里，可以早点带孩子享受阳光。锻炼包括抚触，现在几乎所有的妈妈都会给孩子做，几点提示：

（1）晒太阳避免阳光直射，也避免在高楼阴影中，最好的是树影下的散射

光。

（2）注意时间安排，夏天可以安排在十点前下午三点后；冬天可以安排在中午阳光充足的时候。

 （3）有报道称，街道上1米左右的高度是尾气浓度最高的，含铅量也最高。避免推婴儿车带孩子在街边散步。

 （4）被动体操避免安排在孩子刚吃完奶或吃奶前肚子正饿时。

 （5）抚触时注意室温，不做的部位用毛巾盖住，以免着凉。

  （6）抚触尽量妈妈来做，可以很好的建立母子感情。

  （7）宝宝3、4个月后，在家中阳光最好的地方，为宝宝准备一个游戏地垫吧（尽量大），对于会翻身的孩子来说比较安全，也有助于孩子尽快学会爬行。家中有巧手奶奶，可以为宝做个爱心棉地垫。若买商店卖的塑料块，要提前晾晒，放味。我家瀹宝很早就开始匍匐爬行，不到8个月手膝爬，并开始爬楼梯。 

 八个月在姥姥做的爱心地垫爬玩!

4、关于建立合理的生活起居表

让孩子从小养成有规律的生活，妈妈会省很多心。小孩子无非就是吃睡规律。小的时候吃奶的次数较多，我尽量让瀹月两顿奶的间隔的时间相对固定。但我也从不因为吃奶的时间到了而叫醒熟睡中的宝宝。刚生完宝宝，有点无从下手的感觉，有点慌乱、记忆力也会差很多。我妈给我准备了一个本本，让我把瀹月每天的生活记录下来，其实记录的无非就是她的吃喝拉撒睡。这样一来，瀹月每天吃多少、喝多少、睡多少一目了然，每次宝宝一哭，看一下上顿奶的时间就知道她是不是饿了。这个本子对我来说非常重要，也非常有用。现在还在记，已经记录了几本，打算保存起来，等瀹宝长大了跟她“讨债”，把吃我的、喝我的都给我吐出来，呵呵！

随着月龄的增长，慢慢会添加辅食，从一点点到一顿、两顿代替奶，再由辅食变成主食。辅食的时间尽量接近我们的一日三餐时间，时间也要相对固定。

随着月龄的增长，睡眠时间也会逐渐减少。睡觉时间上注意一是尽量避开晒太阳的时间，二是相对固定，三是尽量调整到应该睡觉的时候，比如午饭后。下午5、6点钟别让孩子睡了，会影响晚上睡觉。晚上7点多开始给孩子安排睡前活动：洗漱、故事等，养成早睡的好习惯。

总之，妈妈给宝一个规律的生活，宝宝就会养成规律生活的好习惯。

差5天1岁,随着音乐扭屁屁.

还有4天1周岁,瀹宝迈出人生第一步!

OVER！