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    从上周四开始，宝宝突然改变睡眠习惯，让宝爸和我叫苦不迭。

按照《育儿经》上说，一周岁的宝宝每天睡眠应在14个小时，可欣虽然每天睡眠不是很多，但还是很有规律的。

每天早晨6：30我和宝爸起床时，她也醒了，吃完150ml奶后就被姥姥抱到客厅；中午12:00——13:00睡午觉，睡上两到三小时；晚上21:00喝奶睡觉，每天睡眠保持在12个小时。可周四晚上可欣怎么也不肯睡，一直玩到夜里23:50才睡，而且还要妈妈陪着，玩到兴奋处嘴里还大声叫着，吵得宝爸头疼。最初我和宝爸以为可能下午睡得太多，晚上才这么精神。第二天早上还跟姥姥说，别让可欣下午睡太长时间，省的晚上折腾。结果周五依然如此，晚上十点多了，还在学步车上兴奋地走来走去。周六早上还是6:30就起床，我和宝爸心中还暗暗埋怨姥姥，肯定没听我们的，让可欣周五又睡太多午觉，周六我们都休息在家，一定把她这个习惯板过来。

周六上午天气不错，老妈说要到地坛公园去“赶集”，反正小东西已经把我们吵醒，九点收拾停当，全家总动员出发“赶集”。宝爸很有先见之明，特意带上可欣的大车，以防可欣半路睡觉。果然，经过一路颠簸，可欣在车里昏昏沉沉的睡着了。这一睡就是两个小时，我心中暗暗叫苦，这下午觉可怎么睡呀。

中午到家吃完午饭，我和宝爸经过这两天晚上的夜战已经睁不开眼了，可欣这会儿精神头十足，姥姥姥爷为了让我们睡觉，带着她出去玩了。两个小时以后正睡得朦朦胧胧听到姥姥姥爷带可欣回来了，我赶紧起床，想让姥姥姥爷休息一会儿。只见小家伙还是那么精神矍铄，丝毫没有困意，可她已经把姥姥姥爷累的直不起腰。我就这么迷迷瞪瞪陪她一起玩了一下午，四点多可欣终于要睡觉了，她要睡觉谁也拦不住，睡吧，我们也能休息一会。这一觉睡到晚上七点，醒来给她喂奶，知道她不会早睡，好在下午我和宝爸已经养足精神，做好充分的思想准备，要和可欣“战斗”到底。实际情况比我们想象的要好，又是到夜里十一点多，可欣睡着了。

周日一早5:00多，她又醒了，而且把我和宝爸也闹醒了。也好，早晨醒得早，中午会睡得早，晚上也能早睡。我们是这么想的，但可欣却不是这么做的。周日一整天，可欣从早上5：00多醒一直到晚上十一点，整整18个小时没有睡觉，越到晚上越精神，额的神呀！一岁的宝宝怎么这么大精神呢？我彻底投降了，真熬不过她。

观察这些天可欣的表现，身体方面没有感冒发烧现象，食欲一般，睡前总是闹觉，不哭上个把小时不会罢休。而且这些天宝宝的精神状态不好，动不动就哭哭啼啼，表现烦躁，当我把这些现象说给同事后，同事说宝宝会不会上火，积食了？上网查了查，好像可欣的这些表现确实很像积食上火，再结合一下可欣的饮食，似乎有些道理。

宝爸平日总是怕可欣白天吃的太少，下班到家六点多钟还要给可欣煮上五六个馄饨，不管可欣想不想吃，都以全部给可欣吃下去为荣。七点多吃完馄饨，九点多还要给可欣喂上120ml的奶，但这120ml经常被宝爸分三次才能给可欣喝完，夜里十二点还要再给可欣喝120ml----150ml，当然也要分两到三次。我曾就这个问题和宝爸讨论过，我觉得这么喂太多了，但宝爸总有他的一番理由，每次说到这问题，总是不欢而散，拗不过他，就由他去。姥姥也说给可欣吃得太多，宝爸对此也是不予理睬。

每个小宝宝的成长过程中总会遇到这样或那样的问题，遇到问题、解决问题的过程也是父母学习进步的过程。但愿可欣只是因为饮食影响睡眠，今天回家能和宝爸达成一致意见，合理安排可欣的饮食，帮助宝宝度过这段睡眠困难的时期。

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PS:昨天宝爸倒是很配合，回家后没有给可欣吃东西，只是到了晚上21:45可欣饿了，才喂了120ml奶。但可欣却还是依然闹觉，晚上22:50经过一次大哭后，才在妈妈怀里睡觉。夜里4:30又醒了，5:40吃了120ml后才继续睡，而再过二十分钟，我又该起床了，苦啊！