我第一次去西藏是1995年７月，刚下飞机牢记走路要慢，说话要慢，当天觉得适应高原气候没什么大问题，第二天去布达拉宫和罗布林卡游玩，玩的高兴就忘乎所以，结果中午吃饭的时候出现了高原反应，头痛、呕吐，什么症状都出现了。第三天赶紧离开拉萨前往亚东，因为亚东县城海拨只有２０００多米，气候温和，水源充沛。

     亚东，藏语意为“漩谷”或“急流的深谷”。西临锡金，东临不丹，正前方离印度噶伦堡只有80公里，是西藏南面真正的门户。亚东很美，美得像个未经世事的姑娘，亚东也很宁静，其宁静祥和又犹如世纪老人。从帕里和温泉流来的两条河流，在这里汇合，穿城而过，流入不丹，两岸青山中，一栋栋房屋时隐时现。这里以藏族居民为主，民宅多是两层松木藏式阁楼，油漆得花花绿绿，也有藏式石砌楼房点缀其间，房屋的门窗、栏杆和屋檐等处往往有手工雕刻或绘制的藏族风俗图案，色彩艳丽，每个小院的门口都挂有牛头或羊头，且都扎上哈达。这里的居民比较富裕，以挖虫草和贝母为主，也做一些边贸生意。当地的名菜是虫草鸭和贝母鸡，但鸡和猪都有可能长虫，杀鸡后的第一件事，是先看是否有虫，虫子长在皮和肉之间，而不是我们一般认为的长在肚子里，一旦发现就要将鸡埋葬，买猪肉也要先看肉里是否有虫，这些都是我在内地所闻所未闻的事情。还有就是亚东鱼，属于国家二级保护动物，与许多高原湖泊里生长的鱼一样，都是没有鱼鳞，肉质细腻，味道鲜美。

   这里只有一条南北向主要街道，一头通往锡金的首府甘托克，另一边则朝向印度大吉岭和尼泊尔的加德满都。 

拉萨到亚东的沿途风光

高原上的不知名的湖泊，据说湖里的鱼都长的很大

亚东县城只有一条南北向的街道

当时的亚东只有一间卫生院

亚东县城附近的藏族村落