今年的广东，天气突变，一下从夏天进入冬季，前一天还穿短袖衬衫，第二天就穿厚羊绒衫了，让许多人很不适应。尤其是今年甲流疫情在全世界的流行，广东也报道死亡5人（而钟南山院士已对死亡人数提出质疑）更让人对今年的疫情感到紧张。我们全体医务工作者已通知让注射疫苗，让我突然有种当年萨斯流行的感觉。

    天气的突变，也使我的游泳计划提前结束。今年夏天我与几个朋友一起坚持游泳，不光纠正了蛙泳的姿势还学会了自由泳的基本动作，体质也好多了。今年也是我游泳次数最多的一年，感到游泳真是一个非常好的运动，来广东这么多年居然没有利用这么好的气候和泳池条件，悔呀，下决心今后每年坚持游泳。明年的4月中下旬一定开始游泳，这不光是锻炼身体，也锻炼意志。

    天气的突变也让我们的锻炼方式有所改变，每晚快步走、有风时放风筝，不同的季节选择不同的锻炼方式，但每周的登山我们已坚持多年了，不管是冬夏酷暑严寒，我们都坚持登山。在广东主要是湿热和风——真是穷是债，冷是风，只要没风，天就不那么冷，也只有在广东，尤其是在海边你才能体会到风的威力，但夏季没风的时候又是炎热难当，但我们都很好的坚持了下来。几年下来已见成效，每次外出登山，许多比我们年轻的人登山时不比我们快，回来后更没有我们恢复得快。 

   周末又到了，不管是不是寒冷只要不下大雨，我们还是要去登山，登山后几位朋友一起喝早茶聊天已成为一种习惯。希望我们一直坚持下去，就像我们登山时常见的一位80岁的老伯，生命不息，运动不止。