随着夏季来临，闻闻妈觉得宝宝的胃口慢慢下降了，考虑了很多，从菜式的花样上、口味上下了不少文章，但总觉得效果不理想。现在，想到一个办法，给宝宝适当喝些酸奶。喝酸奶，既能补充营养，又能调节宝宝的肠道菌群，一举两得。

     酸奶，是以新鲜牛奶为原料，进过杀菌后再添加有益菌，再经发酵后制成的。宝宝喝酸奶有许多好处：

     1、酸奶营养比较高，而且容易吸收，特别适合消化系统还不成熟的婴幼儿。

     2、酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的生长，提高宝宝肠道对毒素的吸收。闻闻妈妈觉得宝宝吃了酸奶后，大便也会好很多。

     3、酸奶相比牛奶有更强的饱腹感，为宝宝的活动提供充足的能量。

     但现在市场上许多乳酸饮料打着“酸奶”旗号，而且品种和口味越来越多，所以爸爸妈妈在给宝宝选购时千万要注意，别把酸奶饮料当成酸奶给宝宝喝。

     1、营养价值不同。酸奶饮料顾名思义只是饮料的一种，而不再是牛奶，营养价值不高。

     2、口感不同。酸奶口感比较醇厚，酸奶饮料口感上没有酸奶纯，感觉加水比较多，奶味也不够。

     3、保存条件不同。酸奶一般保存时间在一个月以内，而且是低温保存；而酸奶饮料只需常温保存，保存时间也比较长。

     选择安全、可靠的夏日饮品，让宝宝们吃得更健康！

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