获得幸福的意义何在？

   很多时候，幸福只是一个机会。当你把幸福作为你的最高目标，并且把他当作你每一步的基石，你更幸福的可能性就更大。

   但是不要把时间浪费在不停的问自己是否幸福上。努力去想一些能带来更愉悦的事情。一旦你做了决定，就赶紧去行动实施。

让自己更加积极和幸福，做起来是否会很难？

    做一些让你感到高兴的事情，或者是下面这些。刚开始你可能觉得困难，一般养成习惯要一个月。当她已经成为一种习惯时，我们不用太努力去意识它，它也会起作用。

    幸福小贴士包括：

    多和朋友和家人在一起。幸福的最佳预兆就是培育亲近和亲密的关系。

    学会失败；取得成功没有捷径，历史上最成功的人都是那些把自己放到最前线，然后经常失败的人，并且从中得到升华提高。不要因为恐惧失败而放弃尝试新的东西。

    要承认，我总是个普通人。当我们经历负面情绪;恐惧、抑郁、悲伤、焦虑的时候，我们总是倾向于克服他们。然而拒绝我们的情绪，不管是正面还是负面，都会有挫折感与不幸福感。接受并承认这些，我们都是普通人。

    幸福在于愉悦与意义的结合。工作最好需要对自己有意义，而且让自己高兴。如果实在不喜欢一份工作，记得要奖励自己，让完成任务的过程变的有意义并愉悦。

    记住，幸福更多的关于我们的情绪状态，而不是我们的银行帐号的状态。

    简单，我们每天经常要做太多事情，会牺牲我们的幸福，做力所能及的事情，不要陷入事物的海洋。记得循序渐进。

    记住，良好的身体永远是带来幸福的根本

    只要可能，就要表达感激。我们经常把自己的生活当作理所当然，一颗感恩的心，能让世界变的很不一样，不论是一棵树，还是一个微笑。

我们永远都有可能更幸福

   很多人因为被一个不喜欢的工作所捆绑，所以每天并不开心。他们之所以不开心，并不是因为他们别无选择，而是他们的决定，让他们不开心。因为他们把物质与财富，放在了快乐与意义之上。

   要勇于改变，或者让自己真正喜欢这个工作，真正喜欢的工作是一种恩典，而不仅仅是为人打工。真正快乐的人，对工作充满热情，在工作中实现自我，并感到充实。

   当我们帮助了我们自己，我们会变得更幸福，同时我们也会更慷慨。幸福感较多的人，为他人付出的也更多。反过来也一样，通过帮助他人，我们变的更幸福了。

   我们帮助别人越多，我们帮助自己的也越多；而我们帮助我们自己越多，也就会帮助别人更多。

   我们应该相信，我们永远都有可能更快乐，更幸福。可能某时某地的情形，让幸福变得很困难，但是我们总可以改善我们幸福感觉的水平。比如，有时候来点小变化，和家人或孩子多呆一个小时，或者用一个小时来读书或者思考，都能对我们的心理状态有很大改变。（完）