图/文：呗妈

      自从上次写了一篇关于（教你如何给四月宝宝添加辅食）这篇文章后，很多妈妈朋友就问我平时到底是如何给呗呗添加辅食的，为什么呗呗会喜欢上吃辅食，而很多小朋友为什么那么抗拒吃辅食呢？每次妈妈喂他吃东西的时候他总是抗拒？其实我仔细整理了一下我还真想不出自己有多大的高招能够马上让所有的孩子一下子就喜欢上吃辅食，不过我倒是可以给妈妈们几条建议，这也是我自己本身的经验，希望能够帮助到各位妈妈尽快解决宝宝抗拒吃辅食的难题！

    首先宝宝不吃辅食的话，妈妈们先要了解孩子为什么不吃辅食，是什么原因造成的，比如：

1.他是不是刚吃了母乳不久，现在还不饿？

2.是不是天气特别的炎热，他很烦躁？

3.是不是他心情不是很好，不想吃东西？

4.是不是他不喜欢吃这个辅食的味道？

5.是不是他害怕你喂辅食的工具，比如碗或者勺子曾经喂过让他觉得苦的酸的东西（孩子有很好的记忆能力）

6.是不是喂的人不对，比如吃母乳是妈妈喂的，吃辅食就换了保姆或者奶奶了？他会觉得不是妈咪喂的我不吃。

7.是不是之前喂辅食的时候，他调皮捣蛋，妈妈大声的骂过他？所以他宁可不吃了。

8.是不是他嘴巴不舒服长东西了，吃辅食太刺激了，还是含着妈妈的奶头舒服？

9.是不是没有给他养成一个良好的饮食习惯，而是妈妈想什么时候给他喂，就什么时候喂，没有考虑到宝宝的作息时间？

10.是不是孩子肠胃不舒服，怕吃了辅食更难受呢？（孩子不会说话，所以他只能是拒绝）

     排除掉以上这些问题以后，那么宝宝如果还是拒绝吃辅食的话，我想最重要的责任就是在喂养人的身上了，首当其中的我想应该就是孩子的妈妈了，首先你得检讨一下自己，是不是你影响了孩子！

　　做为孩子的妈妈在给孩子添加辅食的阶段，充当着关键人物的角色，这个角色一当做的不好，直接导致孩子厌食，偏食，甚至拒绝吃任何母乳以外的东西，我总结了一下，妈妈给宝宝喂辅食的时候，务必要做到以下四个小点，才可以让宝宝安心的吃东西！

 　第一要有耐心，妈妈在给宝宝喂东西的时候，要是每次喂东西宝宝都在调皮捣蛋，故意使坏的时候，有的妈妈就不耐烦了，甚至会大声的申斥孩子的调皮行为，有的甚至会马上叫起来“你怎么搞的，又弄的到处都是，你怎么这样的啊，怎么那么不听话的呀，烦死了烦死了，你爱吃不吃，不管你了”，紧接着就是板起一张脸，不理孩子了，丢下宝宝一个人他责继续在那里郁闷，等到了第二次你给他喂辅食的时候，他还是会接着捣蛋，然后你又是申斥，就这样周而复始，始而复周，孩子是越吃越少，而你的耐性也是越来越少，试问还有哪个孩子到时候要吃你喂的东西呢？其实这世界上又有几个宝宝是乖乖的吃饭的呢？又有几个吃饭的时候是不调皮捣蛋的呢？只要大家认清这一点的话，就不要有情绪了，带着情绪给孩子喂东西，孩子的情绪会比你更大！

　　第二要有爱心，我一直认为妈妈跟孩子相处的时候不能太一板一眼的，那样的孩子缺少童趣，我记得我小的时候，我的爸爸就是这样的，他难得回家一次，就这样难得的回来他对我说话还是一板一眼的，要求特别的严格，站就是要我站着，坐就是要我规矩的坐着，从来不允许我有其他的动作，虽然我觉得我爸爸这样也是为我好，但是这样的教育方式始终让我心里有阴影，觉得太过于苛刻，孩子就应该要有玩的心态，喂孩子吃东西也一样和孩子互动，我觉得是最有意思的，妈妈们千万不要吝啬自己的笑脸和说话的嘴巴，宝宝虽小，但是他会读懂妈妈的每一个表情，每一句表扬他的话，事实证明孩子最喜欢妈妈带着愉悦的心态给他添加美食，让他觉得吃东西是一种享受，而非一种折磨！我给呗呗喂东西的时候，每次当他大口吃一调羹的时候，我就会马上笑着对呗呗说“表扬，表扬，表扬一个，表扬一下我们呗呗，呗呗真棒”然后小家伙就会高兴的挥起手，嘴巴张开表示还要吃，然后我就马上又喂，他吃完，我紧接着表扬，就这样半碗米糊一般都是几分钟就下去了，有时候不够还得再加点！

     第三要细心，每次给宝宝添加辅食的时候，妈妈们一点要细心观察宝宝的表情，还有他的四肢表现，如果你喂了一口东西后，他的嘴巴往左边或者右边转的时候，证明他不想吃了，这个时候你再接着喂的话，他就会把你喂进去的东西用舌头顶出来，从嘴角边流出来，喂东西吃的时候他要是拿手打你的碗，或者打你的调羹，左右挥动着拍的话，那也表明他不喜欢这个味道，不想吃，这个时候妈妈就应该停止喂食了，如果强行给孩子灌下去的话，只能会导致孩子更讨厌吃东西，如果他吃完一口嘴巴马上就张开，那就是喜欢吃，吃完了手是上下挥动，脚是来回跳动的，也是表明他很高兴，很喜欢吃这个东西，妈妈们可以趁机多喂宝宝吃一点，吃辅食的关键一点就是要在孩子心情愉悦下吃，这样才会吃的高兴，吃进去的东西消化也会好的！总之在喂孩子吃东西的时候一定要注意观察孩子的各种肢体动作以及表情哦！

     第四信心，我觉得一个有责任心和信心的妈妈是特别重要的，在孩子成长期间所充当的角色也是举足轻重的，每个孩子都是一个独立的个体，所代表的也都是每个个体的独有表达方式，所以这个世界上没有一本育儿书或者一个育儿专家可以解决所有孩子的问题，所以盲目的求助别人，不如求助自己，特别是妈妈们只有你们最了解自己的孩子，孩子到底喜不喜欢吃这样的辅食，孩子到底是那里不舒服了，孩子为什么不吃，只要妈妈们带着责任心去看孩子，去了解孩子，你们就可以解决好所有的问题，就算孩子还小不会说话，但是做为妈妈只要认真去品读，我想知子莫如母，你一定要有信心去坚持下去，去好好品读自己的宝宝，那么什么问题都不再是问题，肯定能够找到解决宝宝的各种问题，而添加辅食其实只是他人生道路上一个起点而已！

     以上几点是针对妈妈们提的一点小建议，下面还有几个小方法可以让宝宝爱上吃辅食，妈妈们也可以尝试一下，这写方法都是我在呗呗身上成功实践的，不一定对每个宝宝都有用，但是你们也不防尝试一下！

      1.如果抱着宝宝喂辅食他特别捣蛋的话，那就把宝宝靠在沙发上或者靠在推车上，喂他吃辅食，这样妈妈可以腾出一只手来，对付调皮捣蛋的宝宝！

      2.平时大人吃饭的时候要把孩子坐在身边，看着大人吃，他想吃什么东西的时候，大人也可以夹点烂一点的米饭或者弄掉油不咸没有添加调味料的菜给他尝尝，让他参与到吃饭的过程，最好让他自己手拿着东西啃啃。

      3.妈妈们可以给孩子买个带手柄的奶瓶，把米糊或者其他辅食弄的稀一点放到奶瓶里，让孩子学会自己拿着奶瓶一边玩一边吃，让孩子自己参与进来，可能会有意想不到的收获！

      4.每次吃辅食前一定要确定宝宝肚子是饿的，而不是饱的，给孩子喂东西前，要告诉孩子，要吃饭饭了，而且这个饭饭是好香好香的，好好吃的，还要做出大人也很想吃的样子，一定要让孩子看到你想吃的表情，喜欢吃饭的表情！

      5.添加过程中，如果孩子一看见勺子就哭的话，妈妈们千万别着急，马上停止给孩子喂食，然后把软头的勺子给孩子，让他自己拿一下勺子，给她玩一下，这样慢慢的他就不害怕勺子了，还会把勺子拿到自己嘴巴里啃，这个时候妈妈可以握着宝宝拿勺子的手，把勺子在碗里弄点米糊，一起喂到宝宝嘴里，让他知道这个勺子原来是有这样的作用的，经过几次练习后孩子就不会害怕了！（玩勺子的时候大人要在场看着，防止弄伤宝宝）

     6.这点前面已经提到了，如果孩子平时不怎么爱吃辅食的，偶尔吃了一口两口了，妈妈们要做的不是马上接着喂，而是要竖起大拇指表扬一下小朋友，告诉他他真的很棒，真的很厉害，妈妈真的很喜欢他，这样会鼓励宝宝继续进食！

     7.有的小朋友吃东西的时候注意力特别的分散，头会来回的转悠，喂个东西特别的费劲，妈妈们不妨拿个会发声发亮的彩色的音乐玩具，把玩具放在旁边，让宝宝看一下发光发亮的玩具，这样妈妈可以更好的喂食了，当然这一点不到万不得已我是不建议用的，因为就怕把孩子养成坏习惯，以后吃东西都要玩玩具就不好了，只能在特定的情况下使用！

     8.吃辅食的时候，我不太建议爷爷奶奶爸爸妈妈四五个大人齐上阵，因为那样的话太容易分散孩子的注意力，而且人多手忙脚乱的往往适得其反，孩子刚开始添加辅食应该要全神贯注，环境安静的情况下吃，这样有利于孩子及时吞咽辅食，利于消化。

     9.适当变幻辅食口味，会让宝宝更加喜欢吃辅食，比如喂米糊就只是开水兑米糊，这样口味太单一，五六个月以后的宝宝肠胃已经基本可以吸收很多东西，妈妈们可以放心大胆的去添加其他东西，比如在米糊里面可以加入奶粉，加入胡萝卜汁（胡萝卜在锅里煮过后里面的水）、青菜汤、熟的苹果汁（煮过的汁）、南瓜汤等等各种口味的米糊，让宝宝变幻着吃，会使他更喜欢吃辅食！而且这些汤汁还可以给他身体添加很多天然维生素。   

     10.尊重孩子的喜好，不能强行灌孩子，宝宝实在不喜欢吃的话就别勉强，孩子也有自尊和人权也需要我们来维护！

      以上所有方式方法都是我自己亲身经历并总结出来的经验，对于大部分小宝贝来说应该会有用，当然我还是那句话每个孩子他都是个个体，并不会对所有的宝宝都有用，这个世界上最了解宝宝的，还在咱们，做为孩子的妈妈是最清楚自己的孩子的，最后希望我的经验能够对大家有用，觉得有用一定要顶帖哦，哈哈！