2>绿豆250g，红枣15枚，煎汤后加糖少许温服。绿豆甘凉，有清热养胃，解暑止渴之功，红枣健脾益气，两者合用，适用于发热有微汗者。

                    3>嫩荷叶1张剪碎，鲜冬瓜500g切片，加水1000毫升煮汤，加盐少许去荷叶，适用于夏季低热、口渴、心烦者服用。

                    4>粳米50g，菊花6g(布包)，冰糖适量，加水煮粥食之，菊花不仅能清热解暑，且能醒脑提神。

                     5>鲜扁豆花10g，鲜西瓜皮50g，鲜荷叶1张，水适量，煎熬取汁，代茶饮。有清热化湿、醒脾开畏功效。适用于夏季热挟湿，身热烦渴，食欲不振等。

                     6>蚕茧10个，红枣15枚，扁豆10g，加水适量，煮烂成粥(去枣核、蚕茧)食用。有益气清暑，健脾和中之功效。适用于小儿夏季热，脾气虚弱，身热神倦，纳呆便溏等。