加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

无感真好

(2026-01-30 15:29:32)
标签:

腰伤

感悟

分类: 心情日记
       腰伤半多有余,针灸了六次,恢复得好慢,一年来反复犯腰伤,我也是无语了,你想像不到的伤是怎么造成的,站水池旁洗个碗就将腰扭了,这下可好,坐下站起腰就疼,下腰更不行,平躺在床身体移个位都无力,翻身下床只能用手撑起,腰疼的站不起。这下完蛋,穿裤子腿都抬不起来了,可不影响走路,但伤了腰还不能走路,你说气人不?
       这半个来月,就跟针灸、理疗、贴膏药干上了,想让腰伤快快好起来,不然太影响生活了,再说快过年了,不能带着伤过年吧?
       今早起床,突然发现无感,突然就起来了,不费那么大劲了,坐下后站起也不用手撑了,真好,总算又恢复子,感谢老天爷,我得多注意着点,可别再犯了。
       说实在话,要说我不注意也真是委屈我了,平时我算注意了,可还是会扭伤,有时都知道怎么发生的,无奈,只能怪自己的腰肌不给力,托不住腰椎骨,所以才会这样。
       我知道几个锻炼的动作,但只是一直不能坚持做,不像散步,我喜欢,因此我能坚持,但做锻炼腰的操,我实在坚持不下来,看来,还是自己的问题,要坚持这方面的锻炼才能让腰伤少犯几次。
      但愿我能有恒心坚持这方面的运动吧。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有