腰不好最见效的办法就是针灸，再加艾灸，一做就是六次，前天是最后一次，腰基本恢复常态，这老腰从四十岁第一次犯病后，每年都会来那么两下，真烦人，关键是犯病影响生活，总不能一犯就让儿子来照顾，不是事，没法子，只有自己平时小心点，感觉不太好就要去理疗，不要拖。

       每次去针灸时，一躺下趴着就得忍着针刺的疼和酸麻，有时那酸麻的感觉一直往下延伸，挺不好受的，那也得忍着呀，谁让自己腰疼呢。

       今天针灸完后，我还让医生帮我拔了火罐，从大腿到脖颈，再带两手臂，一共二十多个罐，同屋的病友老阿姨见了叫喊“这么多呀！”

       回到家我对着镜子看了一眼后背，真够膈应人的，满背全是紫红色的圆圈，布满了整个背，要是被孙子看到一定会吓到他了。

       自从六十岁以后，每年我好像都要来那么一两次，真是一点办法也没有，平时算小心也没用，只有忍耐了，犯了就治，只要能不影响我出门散步就好，年纪大了，老了就会有这么一天，每个人只是早晚的事，都会经历的。

       我有时就在想，真到了某一天，我犯病了走道不太行了，我就买副能帮助走路的机器，用它来帮助我出行，我想一定可以的，还要买个机器人来陪我，也不错的，我可不愿意抗拒新的好东西，只要能帮助我过上老人生活，我都能接受，就等着那一天呢。