自从我过了六十后，每过一年，我对此句话的体会就深切一点。而且每年都在加深理解，真是岁月不饶人哪！

       首先是睡眠方面，在六十岁之前，我一直是个睡眠相当好的人，在年轻的时候，家里就数我能睡，不管是白天还是晚上，只要我感觉累了，上床就着，从不半夜醒来，全家人给我起了个“困毛团”的外号。可近两年发现自己的睡眠有点问题了，每周总会有一两次半夜醒来会失眠，或是上床后怎么也睡不着，这是很折磨人的，但我还算好，没有吃上安眠药，坚持自我调节，实在不行就看书或是听听音乐，反正不吃药，但愿以后也永远不要靠服药来入睡。

       第二个是半夜会起夜上厕所，还会感觉口喝，这在以前是没有的事。记得奶奶年纪大时就有一习惯，每天入睡前，她会切几片梨或是其他有水分的水果放在枕头边，半夜醒来口渴时，她会吃上一片，这是她解决口渴不上厕所的方法。如今我也有了这样的体会，是够麻烦的，但我没有像奶奶那样做，有时会喝上一小口，半夜上厕所不是每天，但也免不了。

      第三个是要戴帽子了，年轻时，无论夏天还是冬天，我都很讨厌戴帽子，可是现在不行了，夏天不戴帽子会晒出皮肤病，要是在大夏天穿了裙或是短的裤子，那小腿就会发红发痒，很是讨厌。而冬天得戴帽子，不帽子出门或是开助力车不戴帽子，那当天晚上一定头疼。更让人受不了的是，连睡觉有时也感觉头皮发晾，现在知道为何母亲老了睡觉也戴帽子了。

       第四个是小便失禁，这是许多老年女性有的毛病。记得在我四十五岁那年，我和母亲回哈尔滨，我姨就告诉我她有这种毛病，所以，她还是每天都要用卫生巾，那时我真的是不理解，总觉得是她有病，要去看。现在我才知道，这种病是看不好的。只要你打喷嚏或是咳嗽，另或是快速走路，尿液就会不听控制地流出来，你怎么控制都控制不了，时好时坏地发生，也搞不清楚它什么时候会发生，什么时候又挺好，让人很讨厌。

       第五个是老花镜度数是每年都在加深，我年轻时视力很好，可到了四十岁就发现老花了，不得不戴上了老花镜，现如今是老花镜越戴越深，镜子数量是越来越多，因为总是忘记它们的搁处，只有在需要用到的地方都放上一副，免得到处找。

       第六个是记性越来越不好，老是将儿子和孙子的名子叫混，明明想说儿子的，可出口的是孙子，而想叫孙子又说的是儿子，这时，孙子就会提醒我叫错了，你说糊涂不？上屋里或厨房或是冰箱里去拿东西，走到那就想不起拿什么，只能再回到原位，想起来了再去拿。如今我是想起要买什么立即就下单，或是写下来，到时出门采购时不会忘记。

       现在我也清楚，随着自己年纪的增长，一个个老年人才有的毛病就会出现，有些能克服，有些就无能为力，怎么治也不会好，只能坦然接受。

       人总有老的一天，但无论出现什么情况，自己要保持好的心态，不要总是烦恼，来一个就想办法处理一个，虽然无法让它们离去，但总是有办法来对付它们的，妥协一下下也是要的，人无法做到一辈子都坚强。