越来越感觉到自我的存在
(2023-07-12 06:01:52)
自从进入花甲之后,我深切地感受到自我的存在,这不是指思想观念和形为方面的,而是对于自己身体的感受。
年轻时对身体的各部位和各器官零件不太会有感觉,似乎它们不存在一样,无论是白天还是晚上,无论你躺着还是坐着或是走着,无论你静还是动,它们都似乎不曾存在,也就是说,你不会感受到它们的机能反应,你是健康的,它们不用给你发关注的指令。
可我一到六十,突然自己就知道自己身体器官的存在了,它们时不时给我发指令,我接受到的就是疼痛或是酸疼,要不就是动不了了,要不就是碎了,要不就是肿了,反正它们在不断提醒我:你还有我们呢。我的思想和行动都被它们左右了,真是痛苦万分。
从这件事上,我悟到了如果有“无我”和"空"的状态出现是有多么难能可贵,只是要达到这样的状态有多么不容易。
当自身处在“无我”和“空”的状态下时,不会感受到身心方面的痛苦,身心就轻松了,处在无自我的情景。
心经里的“五蕴皆空度一切苦厄”以我的体会就带有无自我的意思,如果你有能力让自己的身体和心态方面都处在无自我的状态,那你一定会感觉健康和快乐,因为你无痛无疾,也无纷杂之念。
我现在唯一能做的是加强身体锻炼,增强体质,尽量让身体各器官不给我发指令,让我感受不到它们的存在。
当然,我先把心态调整好,不要让这些指令打扰我正常生活规律,尽量该干嘛干嘛,心态好了,锻炼的效果也会提升,那样恢复健康的速度也能提高点,不求回到从前,只愿坚持到底!
少些自我存在之感,多些无我放空之态。
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