加载中…关于叶黄素&Vitacost Lutein 20 mg with Zeaxanthin Featuring&nbs
(2014-03-27 14:38:17) | 分类： 补剂警察 |
叶黄素和玉米黄质一般聚集在视网膜中，提升饮食中的这两个成分，能够增加其在沉积的速度和视网膜黄斑色素的密度，而随着年龄增加，黄斑色素密度(MPD)下降，眼底循环受损渗出，产生黄斑变性这个比较复杂的眼科退行性病变。那么这两个成分的补充剂，能够有轻微的效果预防这个进程的发展，所以在“护眼”配方中，这两个成分大行其道。
不过黄斑变性的原理很复杂，这两个成分也只是对其中一种机理产生保护作用，那么其他的有效措施还包括防护紫外线（戴墨镜），改善微循环（锻炼+预防三高），改善营养状态（多吃蔬菜水果抗氧化物质和VA前体），后面三大措施更加重要。
如果超过了40-50岁，家里有黄斑变性的遗传史，那么可以在做好三大措施之后，考虑含有叶黄素和玉米黄质的补充剂，绝大多数临床大规模试验都是用的10mg+1mg左右的搭配，如果配合VC，VE和omega3脂肪酸会更加理想。
而目前对于中青年“眼部疲劳”这样的诉求，似乎还没有正规的实验来证明这种剂量的效果，或许注重饮食中维生素的质量，配合多运动改善循环，以及合理的用眼习惯才是更可靠的措施。
这个产品用的专利配方，提取自植物成分，从经验来判断，优于人工合成，它的剂量偏大是20mg叶黄素，单方产品就麻烦在需要自行搭配其他成分，不过综合考虑它的性价比还是不错的。
可以给三星半。
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