夏季喝果汁不可不知的六个常识   
   

    1、喝新鲜果汁不宜加糖 

　2、哪些人适宜饮用果汁 

　　应该说，果汁是老少皆宜的饮品，从哺乳的婴儿到耄耋之年的老人都可以饮用。果汁被认为是给3月龄婴儿补充维生素C必须添加的辅助食品。然而，也有人不适合喝果汁，如患溃疡病、急慢性胃肠炎的人。健康人中也会有人喝果汁出现腹胀和腹泻，这是因为果汁中含有不能被消化的碳水化合物引起的。肾功能欠佳的人，应避免在晚上饮用果汁，否则早晨醒来，很可能会出现手脚浮肿。  
       3、果汁不能代替水果 
　　4、鲜榨果汁应半小时内饮尽 

     5、100%果汁更有营养 
　　6、不宜用果汁送服药物