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天冷了,快来吃什锦暖锅吧!

(2009-11-20 09:00:00)
标签:

美食

饮食

暖锅

鱼头

砂锅

杂谈

分类: 我家的营养美食、养生杂谈

这几天很冷,冷得刺骨。一个星期前还是很闷热的天气,一下子冷得令人措手不及。听说杭州也下雪了,温州虽然没有下雪,但是也冷得够可以了。经常听我们这里的老人说温州市区是块福地,什么雪灾台风的基本上没有受过灾,这倒是真的,可没下雪还是冷呀!南方的冷和北方的不同,我们不像北方,屋里也没有装暖气,加上这几天雨一直淅淅沥沥地下个不停,感觉特别阴冷。大人还没什么,看双双这么冷的天气每天起大早去上学,真的好心疼呀!听双双说班级已经好几个同学被这骤冷的天气冻得发烧咳嗽感冒了,真有点可怕。别的忙帮不上,只能给双双穿得暖和一点,吃得营养一些。今天早上我给双双全套武装了,给她穿了两件羊毛衫,外面穿一件特厚的史诺比牌子的橘色羽绒衣,米黄色的灯芯绒裤子,还围了橘色系的围巾,戴了手套。出门的时候,双双说,妈妈你看,我现在就像史诺比一样笨笨的了。哈哈!其实我看着双双,觉得她咋更像无敌金刚呀!天冷了,快来吃什锦暖锅吧!

 说着说着我怎么又离题了,这人年龄大了就这样,啰嗦呀!赶紧地言归正传,今天晒一下我们这几天吃的什锦暖锅和鱼头砂锅,这么冷的天气,最好的选择就是吃暖锅或者砂锅了。吃别的,菜一端上去就会冷掉,就这两样,越吃越暖和,吃到最后,手暖脚暖连心都会热乎乎的,(*^__^*)…嘻嘻。我们这几天吃好了以后,连房间都暖和了不少,家里的玻璃都被热气蒸得朦朦胧胧的,双双开心得都在玻璃上画画写字呢!

1、暖锅:暖锅宜冬季制作,以熟料为主,品种可随意变化,日常便餐,一菜已足。在家做的暖锅虽不及外面这么好吃,但是总觉得是卫生安全、健康营养一点的。

材料:我用笋干扣肉做锅底,先把笋干扣肉在炖锅里炖的烂烂的备用。也可以用骨头汤做锅底,喜欢什么就可以做什么。

肉丸子(可在家做,也可以去买现成的,我家的是前段时间自己做的香菇肉丸子,可以放冷冻室保存,吃的时候拿出来解冻就可以了)

青菜:随便什么菜都可以,喜欢吃什么菜就用什么菜。我发现双双吃暖锅时吃掉的蔬菜比平时多多了,这是个好现象。

鹌鹑蛋、贡丸、鱼丸、虾球、金针菇·······(都可以去市场买,各种各样随你挑选,15元一斤,买10元就够吃了)

粉丝、油豆腐、饺子、年糕、面条······这些主食都可以放进暖锅。

干贝:这几天我都有加小半碗泡发过的干贝,加入干贝烧出来的汤会更鲜美,家里有火腿的话,也可以切几片加进去。

做法:很简单,先在暖锅里放笋干扣肉汤底,烧热以后加以上说的这些材料,青菜可以边烫边吃。饺子要先煮熟了,再放到暖锅里。如果加面条,也要另外过热水后,再加,不然暖锅的汤料会糊掉,那可就不好吃了。

本来去年我们的暖锅里可以放生羊肉片牛肉片生海鲜什么的,现在都不放了,最近流感这么严重,怕这样吃不卫生,现在医院人满为患,为了健康着想,还是尽量少吃点吧。

2、鱼头砂锅:

材料:大鱼头一个,豆腐一盒,青菜。

做法:鱼头先用调味料腌一下,锅里油加热,放入生姜片、大蒜子爆香,把鱼头放入锅内两面煎,再把煎好的鱼头放在砂锅中,加料酒,热水等(把葱洗净不要切断,10根左右打一个结放入砂锅内,汤做好的时候,用筷子把葱挑出来弃用)。小火炖2个小时以上,最后加入豆腐块和青菜。这样做好的鱼头汤,汤像牛奶一样是乳白色的,一点味精鸡精都不要加,汤自然会无比鲜美!鱼头豆腐汤营养很丰富,亲们快来一起做汤给孩子喝吧!天冷了,快来吃什锦暖锅吧!
 天冷了,快来吃什锦暖锅吧!天冷了,快来吃什锦暖锅吧!                  鱼头砂锅,做好以后汤是奶白色的。               

天冷了,快来吃什锦暖锅吧!天冷了,快来吃什锦暖锅吧!


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