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让宝宝胃口大开的咖喱鸡肉饭

(2010-11-11 20:01:23)
标签:

3岁2个月

小公主

咖喱鸡肉饭

http://s7/orignal/4ee13f8dt94c5f1ad2be6&690

 

我家小略,聪明、美丽、活泼、可爱,优点一大堆。唯一让我挠头的事,地球人都知道——吃饭费劲!有次我做了个咖喱鸡肉饭。这可是略爸的最爱,他说比饭店里的好吃,没想到小略也跟着吃了个不亦乐乎!后来又陆续做过几次,每回都毫不费力的吃下大半碗!哈哈,原来小朋友也爱吃咖喱!于是这个饭也就成了我们的家常饭,做法很简单,我也尽量多加几种菜进去,好让营养更丰富一些……

 

用料:鸡肉、洋葱、土豆、胡萝卜、口蘑、咖喱(超市购买好侍的百梦多咖喱,原味的。有次碰上原味的断货,买的微辣的,也可以,基本没啥辣味。这个牌子的咖喱味道挺不错的)

 

做法:1、以上材料全部切块,口蘑切小薄片(吃蘑菇好处多多,所以每次我都特意加点白蘑菇,不加也可)

2、锅烧热,放少许油。下鸡肉块翻炒,这时候我喜欢少加点酱油,我喜欢浓重口味,总觉得鸡肉本身没什么滋味。喜欢清淡口味的话可以不加。

3、加入蔬菜块略微一翻炒(洋葱不宜久煮,先不放)

4、加水,水没过蔬菜。开锅后转中火煮10分钟左右,期间加入洋葱块。

5、关火,加入咖喱块,2—3块都可以,搅拌让它溶化。

6、开小火再煮3—4分钟成稠糊状,关火。浇在做好的米饭上面。

 

其实我以前最爱做的一种是用广式香肠。更简单,连油也不用放,直接锅里加水,烧开后下广式香肠片、蔬菜一起煮熟,然后加咖喱就OK。香肠本身味道浓郁,拌米饭吃很香!不过现在给小略吃的话,貌似鸡肉比广式香肠更健康,所以我的口味就要做出让步了!呵呵

 

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