作者：尚锋

在这个经济快速发展的时代，亚健康问题也日渐突出，特别少年白发、华发早衰问题也得到凸显，此类疾病，从西医角度来说，除了植发、染发外，目前没有合适的办法。因此，从中医养生角度，根据白发的位置，来进行相应功能区的调养，就成了唯一的出路，也有很悠久的历史，以及大量成功案例。

一、前额白发

有一种人，其他的地方头发都比较正常，唯有前额白发较多，这多是因为肝脾有问题，多是肝脾阴虚火旺，多伴有脾气比较暴躁或者郁闷，身体较为肥胖等问题。

建议：葛根、山药、茯苓，各15克，打成粉，开水冲服，每天三次，饭前服用。也可以用葛根、山药、茯苓，按照1：1：1的比例打成粉，搅拌均匀后，每次15克，每天三次冲服。其中，葛根重在清理肝火，茯苓、山药重在增强脾脏功能，并去除多余的水气，减少脾的负担。

二、两鬓斑白

这是肾有问题。多伴有畏寒、尿频清徐、腰膝酸软、见色不举、遗精、便溏等问题。

建议用黑芝麻和制好的何首乌，按照1：1的比例，炒香后打成粉，每次取30克，每天三次，冲水服用。

三、后脑白发

这多是肝肾出现了问题，多会伴有脾气暴躁、易怒、五心烦热、早泄等问题。

建议用核桃仁、芡实，按照1：1的比例，炒香后打粉，每次取三十克，加上黑米30克，熬成粥，每天分三次，在饭前食用。

四、头顶白发

这多是肾阴虚火旺，口干、咽干、迎风流泪等问题，或者小便赤黄、失眠多梦、耳鸣等。

建议每日用桑葚干30克、女贞子15克，水煮后冷置代茶饮，如果能够针对其他具体问题，配合服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等，就更好了。

五、满头白发

这是气血亏虚、年老体弱的一个标志，表示整个身体开始进入到衰退期。建议在这种情况下，做好气血的滋补工作，并对照前4条症状，做好相应的调养。