不知道哪里来的精神劲，嗓子嘶哑到说不出话来，被很多同事笑言“自己学医的，还病成这样儿”，但自己依然“神采奕奕”地忙活着，加班着，直到突然有点发热才会提前离开。【正处感冒早期，有症状，但还不算严重，强烈的好胜心能战胜来袭的疾病，于是症状被精神忽略，其实这个时候最该休息，一直在喝水，吃水果，注意清淡，饮食没有问题。但还泡在微博上，还在熬夜，睡眠是最好的调整方式，我竟然不顾身体的信号，继续倔强！那结果就只能......严重在不远处等待。如果感冒处在这个时期，有嗓子不舒服、声音嘶哑、鼻塞，流涕等症状，但不是很重，要注意饮食和睡眠了，并尽量少说话，减少用嗓过度，否则会加重咽喉的水肿。适当吃常规感冒药，比如感冒清热颗粒等，如若是发烧要注意退烧。还要注意是不是病毒性或者流行性的，那样就要及时就医。】

    直到已经咳嗽得不能入睡了，昨夜在豪华的五星饭店，本可以独自安静享受，结果却咳醒很多次，直到闹钟不忍心地叫醒眼睛。赶紧收拾自己，准备待命。打扮得还算精神漂亮，下楼到位，不了解的人看不出站得很挺直的自己是生病的状态，只是在忍不住咳嗽的时候才去角落轻轻咳嗽几声。发现嗓子不怎么哑了，但开始拼命咳嗽【疾病在这个时候，完全是精神在作怪！精神动力的强大让人可以完全“唯心主义”，忘记了身体这个客观存在的虚弱状态。这个时候疾病在稳步呈剧增状态！嗓子不哑是个唬人的现象！不是在好转，而是在严重化，为什么？因为咳嗽加重！从病理学角度分析，就是嗓子度过了水肿期，开始进入炎症渗出期了。这样说似乎太专业，简单来说，声带正肿着发胖，怎么能摇摆身段而震动出好听的声音呢？直到制造肿胀的细胞（炎细胞）们开始跑出来，变得更加活跃，于是声音好了，开始有咳嗽咳痰了，那些痰就是炎症废物。所以这样来看咳嗽是对身体有利的，帮助排除废物。假如咳嗽不影响休息睡眠，就不用刻意吃止咳药，若是像本人那样一宿咳醒多次，就严重了，值得用药物来做武器战斗了！要用止咳消炎药，甚至抗生素。】

    写到这里，我已经开始怀疑自己的状态是不是有点发烧了，整个喉咙被咳嗽震得十分疼痛，痛的还有气管、后背，而且每次都是一顿不停的咳嗽，还有黄色的痰。【这时的咳嗽是需要制止的，有痰证明炎症存在，开始吃止咳药、消炎药。这个时候不吃药很容易加重，容易患上肺炎支气管炎，那样就更难控制了，所以还是及早治疗吧！于是今晚加药加量。感冒清热颗粒、止咳药、消炎的抗感染的，还有糖浆，希望多管齐下能及时遏制。并且保证睡眠】

    说来说去都是因为没有好好休息，疲惫的身体这个精密的机器怎么能好好滴运转呢？就给了疾病可乘之机！身边很多朋友都因为每天的忙碌而不得不去忙东忙西，知道生病了，才发现自己应该停下脚步休息一下，忽略了平时需要增加锻炼。如果一个孩子在青春期生长迅速、个头高大而心智未成熟，我们会说“慢点长，也好让身体等等心智”；如果是一个国家发展太过迅猛，很多愤青也会高喊“慢点，等等灵魂”； 生活的点点滴滴都会积少成多，疾病的发生也是，记得不时关注一下身体，除了追求精神中要达成的目标，也要合理作息、注意饮食和锻炼，关注身体健康是根本！

    那么就在精神有强大奋斗冲劲的时候，对内心说：慢点，等等身体！