1月份刚从中国返加，就约见了我的妇产科医生，之后不久做了个1小时的糖筛，结果偏高！
心里咯噔一下：可别当个孕期“糖”妈妈（妊娠糖尿病）。早就耳闻母体血糖水平过高会造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。~~怕怕~~~
接下来的日子，继续发扬怀大宝时的饮食和习惯：

• 少食多餐，吃全麦食品，饭后多散步
• 水果主要吃猕猴桃和蓝莓，
• 饮料以牛奶、豆浆和白开水为主。
• 零食经常是无糖酸奶（plain yogurt）加些坚果，外带个黄瓜或番茄。
• 还特意在食谱里添加了南瓜和山药 （都是降糖佳品）
• 最重要是要休息好。晚10点前就寝，早8点起床，哈哈，如果不算半夜醒来时间，睡得还蛮多的。

因为糖筛没过，最近做了GTTPR（糖耐量测试）。

1. 空腹8小时以上，第一次抽取血样；
2. 5分钟内喝下一大瓶葡糖水，1小时后第二次抽取血样；
3. 2小时后第三次抽取血样。

参考值如下 Reference Interval:GTTPR: After 75g

1. Fasting: < /=5.2
2. 1 hour: < /=10.5
3. 2 hours: < /=8.8

3月16日，再次约见妇产科医生，心里忐忑，对GTTPR的结果不抱很高期望。意料之外受到赞扬，说三次血糖都恢复正常，远低于临界值！心里的包袱终于落了地，出门就逛商店买了三件衣服，犒劳下自己呗！
我猜想自己第一次糖筛没通过，也许是当时返加不久，时差还没倒过来，身体极度疲乏，导致血糖异常吧。

孕28周，医生给我一张表，嘱咐我从这周开始每天自查胎动一次：一天内任取一个2小时时间段，这段时间动6次以上为正常，否则要去看医生。俺家二宝是个活泼好动的男孩儿，经常是半小时内就动了6次，我常常睡着睡着就被踢醒了。

记得俺家大宝当时出生3.2kg，顺产，从未有黄疸。这次生二宝，也不算高龄产妇，希望一切也是顺顺利利吧。这里记录下准妈妈的不易，分享孕期经验，也祝各位准妈妈好孕！

附：怀大宝二宝，都没有过孕吐的经历。孕早期经常胃胀、胃酸、嗜睡；现在情况好转些，偶有胃胀。

小常识：
由于母亲血糖高，使胎儿血糖也处于高水平，不断刺激胎儿自身胰岛分泌较多的胰岛素，在高胰岛素的作用下，胎儿会发育过度，巨大儿(≥4千克，即8斤)发生率高达20%以上，过度发育的巨大儿容易有器官的肥大，如心肌肥大、肺成熟晚、红细胞增多、血液黏稠、血流缓慢、重要器官易有缺氧等。出生后容易发生低血糖、低血钙、病理性黄疸等等。如果孕妇妊娠早期就有血糖高，胎儿畸形发生率高，孕期“不明原因”的胎死宫内也多见。