爬行是婴儿动作发展的过渡阶段，对婴儿的整体发展，有着非常重要的作用。

从婴儿身体发展的角度上看：婴儿的爬行是一项强身健体的综合活动。因为婴儿爬行时必须把头、颈抬起来，要前行胸腹还要离地，用四肢支撑身体的重量。这无疑是对婴儿全身肌肉的良好锻炼，为以后的站立、行走等动作的发展打下了基础。爬的较多的婴儿，肌肉、关节比较强壮，可以减少长大后患脊椎方面疾病的几率。同时，爬行对婴儿身体协调能力的发展起到了促进作用，有利于避免婴儿感觉统合失调。
   从促进婴儿大脑发育智力发展的角度看：婴儿学会了爬行，感知的空间随之扩展，视觉、听觉、触觉锻炼的机会增加，各神经通络间的联系加强，对婴儿大脑的发育和智力的发展具有不可替代的作用。此外，爬行提供了婴儿主动探索、尝试独立的机会，可以帮助婴儿建立很多有益的经验，为以后主动求知打下基础。婴儿在爬行中身体的协调运动，能增强小脑的平衡与反应联系，会对婴儿日后语言和阅读能力的发展产生良好的影响。

爬行虽然对宝宝发展非常重要，但不是越早越好。随着人们对宝宝爬行的逐渐重视，有的爸爸妈妈为了让宝宝尽快学会爬行，不考虑宝宝的身体发展水平，早早反复练习，这种行为是不可取的。过早训练不仅会因为宝宝的身体还不具备相应的能力，劳而无功，还会使宝宝的下肢因为过早进行不合时宜的活动，而影响日后的生长发育。一般在宝宝6个月之后进行训练为宜（孩子之前自然习得的除外）。

婴儿从爬行到学走，大概只有三四个月的时间，而这个时期的婴儿往往会坐了，如果不注意爬行练习，很容易被婴儿的坐着玩取而代之，使婴儿的动作发展缺失这非常重要的一环。

爸爸妈妈该怎样帮助小宝宝尽快学会爬行呢？

在对宝宝进行爬行训练之前，要每天给宝宝充足的时间让他趴着玩。在爬行训练的时候，要把床铺整理干净（如床铺太软就在地板上），移走危险的物品，为宝宝创设一个利于爬行的环境。然后，让宝宝俯卧在床上或地板上，在宝宝前面摆放漂亮的玩具，鼓励宝宝去拿，爸爸妈妈可以在宝宝身后，用手轻轻顺势推着宝宝的双脚给与帮助，使宝宝身体向前移动。反复练习多次，宝宝就可以学会了。

宝宝爬行练习时需注意的问题：1、衣服不要穿得过厚，避免宝宝的手脚无法伸展。当宝宝的衣服穿得很少时，可以给宝宝的膝盖套上护套，这样就不用担心伤到宝宝娇嫩的皮肤了。2、每次爬行练习时间不要太长，要劳逸结合。3、不要在宝宝进食后马上练习。

下面介绍几个有助于婴儿爬行的小游戏以供参考：

1、前行取物

方法：让宝宝俯卧在床上或地板上，取一发声玩具放在宝宝正前方不远处，让其发声吸引宝宝，并对宝宝说：宝宝，快来拿！来，加油！鼓励宝宝爬过去取玩具。

注：开始时，可以挪动宝宝的手、顺势轻推宝宝的脚，帮助宝宝向前移动，待宝宝熟悉手足交替动作、身体协调运动的规律，就可以自由向前爬行了。切忌对宝宝用蛮力。

2、爬越障碍

方法：妈妈平躺在床上或地板上，在身体的一侧摆放宝宝喜欢的玩具，让宝宝趴在妈妈身体的另一侧，让他可以看到玩具，宝宝会爬过妈妈的身体去拿玩具。如果宝宝对玩具没反应，妈妈可以用手摆弄玩具，吸引宝宝，鼓励宝宝爬过去取玩具。

3、钻山洞

方法：把冰箱等包装箱做成山洞（将封口的箱板折入箱内，用胶带封好即可），把宝宝放在山洞的一侧，在另一侧引逗宝宝，鼓励宝宝爬过山洞。

4、追皮球

为了让刚刚学会爬行的宝宝多多爬行，可以给宝宝一个漂亮的皮球，当皮球掉落就会滚动，宝宝会爬着去取。有时宝宝的手碰到球，球也会滚，宝宝会觉得很有趣，会追着球爬来爬去。

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