最近听说日本开始研究毛孔老化了。对呀，我们东亚人是很重视毛孔的，我们本身的毛孔就小，白种人本身毛孔就偏大。我们更喜欢那种无瑕的瓷器肌肤。毛孔绝对是我们的大敌。理论上毛孔一旦变大时很难恢复的，但是我们可以尽量改善它。

    我觉得毛孔大是正常的，只要不是粗大黑头的都可以算是正常。毛孔大的成因有很多。美容界都比较赞同的说法就是把毛孔大按照形状分类：圆形毛孔，因为出油多造成，常伴有黑头；椭圆形毛孔，因缺水造成；水滴型毛孔，因老化造成。

    圆形毛孔，常见于青少年、压力大雄激素分泌增多者和清洁不善者。我们一般采用深层清洁和控油补水的方法。深层清洁最常用泥或者炭吸附面膜，或者撕拉式面膜，或者卸妆油溶解法。控油补水可不是一时的，需要我们坚持一段时间，必有好的效果。控油补水产品的选择，注意无油产品，还有不能含有堵塞毛孔危险的成分，比如角鲨烯、羊毛脂、橄榄油、矿物油等。另外，无论是什么类型的毛孔都要注意角质层护理，每周去角质，敏感的皮肤可以选择去角质面膜或者精华，非常有利于毛孔的恢复。去角质可不是简单的磨砂。以后我们会专门讲去角质话题。

    椭圆形毛孔，重点在补水，化妆水湿敷是不错的办法，你选择你喜欢的化妆水，用大张纯棉化妆棉，使化妆水充分浸透化妆棉，敷于毛孔粗大部位，每天两次，每次5分钟，一个月就有明显改善。水份进入细胞，使细胞饱满，视觉上皮肤润泽毛孔缩小。配合产品：补水保湿精华液，补水面膜，另外要注意角质护理。现在很多人都有这种困扰，包括我自己。我真的发现现在没有毛孔的人是极少数的。

    水滴型毛孔，向上提拉皮肤毛孔消失，表明是因老化造成的。你需要抗老护理和保湿护理。最好选择焕肤型或者胜肽类抗老产品，效果最好。紧致型抗老产品，适合年龄较轻的有水滴型毛孔困扰者。湿敷也是同样适用的。

    最后，总结一下，无论是什么毛孔，都要注意防晒，紫外线是最大的“凶手”。还有卸妆清洁，毛孔太脏，用了收缩毛孔的产品，反而会长油脂粒或者长痘。我发现，包括以前的我，对于保护皮肤没有什么意识，对于清洁更是不重视，才有了明显的毛孔。清洁面膜可以根据颜色来分类，一般地，黑色绿色灰色的适合油性皮肤，白色的适合所有皮肤，粉色黄色红色适合干性皮肤。

    附：油脂粒，又叫角栓，因角质堆积过度与皮脂污垢结合，或被细菌催化，或被氧化，形成的半透明油状物。中医认为，脾主运化，脾属土，喜燥恶湿，一旦脾失健运，水谷精微运化失常，溢于腠理，就会导致皮脂增多、毛孔堵塞、角栓出现、脸色发灰，像总也洗布干净脸一样。可以口服参苓白术丸或者香砂六君子丸治疗。前者适合脾虚湿盛，后者偏于脾气虚证。经期前长的，可以用逍遥丸或者丹栀逍遥丸，伴心情不畅者可加服柴胡疏肝散，伴阴虚者可加六味地黄丸或者知柏地黄丸。

    这种病因也可发生湿热蕴结证寻常痤疮，夏季多见。一般常用药有茵陈蒿、黄柏、茯苓、苍术、厚朴等配清热解毒的真人活命饮或者五味消毒饮。中医认为药食同源，我们可以用，茯苓15克，生薏苡仁60克，生白术或者麸炒白术10克，葳蕤10克，淮山药10克，粳米60-80克，熬粥。但是不适合所有人，体虚、脾胃虚寒者绝对不能用，其他体质者还需要其他药配伍，绝不可自己随便尝试。

    我们说什么成分对于收缩毛孔最好呢？那就是维生素A类，RETINOL A，根据衍生物可以分为几种，常见的有：视黄醇，兰嘉丝汀的视黄醇滋养霜可以说是顶级抗老的了，水滴型毛孔的大敌；维生素A酯，或者称维胺脂，是西医治疗脂溢性皮炎、粉刺、痤疮的常用药；维生素A酸，很常见，很多护肤品中都有少量；视黄醛和视黄酸，国外很多抗老护肤品中都有。

    无疑的就是，视黄醇，即维生素A1，是效果最强的，维生素A酸是效果比较缓和，但不是最弱的。使用维生素A类护肤品，要注意：第一，一定要夜晚使用，一旦晚上用了，转天白天必须加强防晒；第二，属于短期强效类焕肤产品，不适合长期使用，仅有极少数产品适合长期使用。比如，赫莲娜精准焕肤面膜，修丽可菁纯维生素A 0.3乳液，这两个都是不错的产品。值得一提的是修丽可的维生素A 0.3乳液是适合长期使用的焕肤产品，价格是30毫升800，今年刚进入中国。还有就是科颜氏夜间焕肤霜，50毫升510，焕肤保湿，很特别的产品，每周用两个晚上，轻松拥有无毛孔、无痘痘的好皮肤。

    其他焕肤剂，比如，乙醇酸、辛酰水杨酸、水杨酸、果酸，对于毛孔都有效果。辛酰水杨酸最强，比如理肤泉清痘双重调理乳，你要是极油性皮肤或者油脂粒非常多，就很适合用这个，消炎和剥皮作用很强，敏感性皮肤慎用。还有使用焕肤剂，都要注意防晒和保湿，强健角质层。

    下面说说食疗法。西兰花和菜花，可是好东西，抗氧化，抗辐射，同时还可以控油，常吃对身体很油好处。红酒，我们都知道，其中含白藜芦醇，是有名的抗氧化剂，直接喝油不错的养颜效果。而我想说的是，红酒面膜，前提是不适合干性敏感性皮肤。红酒适量，放在一个瓶子里，盖好，不必盖得太紧，放置几天，让酒精跑出去点，然后加入同样多的矿泉水，然后就是敷纸膜了。去年夏季，我用过这个方法控油，很好，对不严重的痘印也有淡化作用，紧肤效果也不错。白酒和清酒最好不要乱用，威士忌最好不用，伏特加更不能用了。啤酒的控油效果更好，极油性皮肤可以试试。啤酒用来护法也很好，增加光泽感很好。说句题外话，好皮肤需要丝缎版的头发来衬托，显得皮肤更立体，用啤酒护法是很简单方便的，就在你洗完头发之后再用啤酒洗一遍，再洗净就可以了。

    如果这些方案都不适合你，不要紧，我们还有医美。黑脸娃娃风靡台湾，黛米摩尔也去做过了，这是我觉得对付毛孔最好的方案了。如果没有黑脸娃娃，可以选择光子嫩肤，不要做激光的就可以了。医美手术前，注意用保护皮肤水脂膜的产品，比如丝塔芙、SISILEY都有。医美手术之后，更要注意，物理防晒和抗敏产品的使用。很多人做医美之前都不保养，之后更是什么也不抹，不敏感才怪。我在这提醒大家一下了。

    现代社会，污染都很严重，这就更加重毛孔堵塞，油脂粒还是要角质护理和深层清洁的。

    护肤品推荐：

    兰嘉丝汀纯净控油乳，50毫升420。超强控油力，同时有水份滋养，收缩毛孔效果显著。
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    贝佳斯蓝海新生美肤泥浆膜，430毫升580，适合缺水型毛孔，可以在绿泥或者白泥之后用，单用也可以。
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    草本美学水油平衡调理凝露，30克195，成分我看过了，植物提取很多，真的是个冷门产品，控油不错，适合长痘皮肤用，也可以作为精华用，性价比不错。用过的人说不错。
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    雅诗敦细致毛孔密集精华露，30毫升630，比雅诗兰黛、倩碧什么的贵多了。这个品牌很高可以，利用渗透原理做的护肤品。有经济能力的人可以试试。说实话，我是没有找到什么平价的产品收缩毛孔很管用的。在美国卖的卡尼尔的产品不错，可是中国没有。
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    艾文莉本草凝粹化妆水，200毫升148，用来敷纸膜很适合，建议大家不要用雪肌精化妆水来敷，酒精太多了……这款适合干性皮肤或者缺水型毛孔。
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    欧舒丹杏仁苹果紧致美颜霜，50毫升500，用这个之前一定要做好清洁，收缩毛孔还不错，对于缺水和老化造成的毛孔大比较好。
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    兰芝毛孔修护保湿液，120毫升235，这个性价比不错，效果还可以了。同系列的水含有比较多的酒精，这个好点。
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    相宜本草金缕梅控油净白爽肤水，120毫升54，成分还是算不错的，适合偏油皮肤，香味还可以。
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    下面就是讲毛孔修饰问题了。现在修饰毛孔的凝胶或膏有很多，用法就是不要擦要一点点拍按上去。平价品牌的ZA、水之印都有，日系品牌比较重视毛孔的修饰。

    毛孔修饰，有三种对策。第一，对于油性皮肤，可以直接选择修饰毛孔和控油效果的妆前乳，全脸打底。第二，局部对策，适合中性、混合性、干性皮肤，在隔离后粉底前，使用修饰毛孔膏，粉底之后如有需要也可以用一点。第三，对于缺水或者老化型毛孔，可以用一点珠光隔离霜或者妆前乳修饰，简单方便。

    上粉底的手法改变一点也是可以修饰毛孔的。第一，在毛孔粗大处，拍打上粉底，但是，如果你这样做了，毛孔反而变大，说明你皮肤太缺水了，以致很容易吸收油脂，最好用保湿精华打底和无油粉底液，这样就比较奢侈了，这都是为了毛孔好呀。第二，用粉底刷上粉底，在毛孔大的地方，反复交叉刷或者上下刷，填平毛孔。

    然后就是定妆，有点珠光的散粉是不错的选择。补妆时一定要先吸油，再按压上粉饼或者扫上散粉。

    彩妆品推荐：

    赫莲娜魔幻丝绒底妆液，30毫升480。明年应该会升级了，这个东西填平的效果很不错，对于毛孔、细纹都可以。
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    心机妆前沁凉喷雾，65克280，这个产品蛮有意思的啊，可以迅速降温，适合炎热时用，护肤和彩妆的完美结合。
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    IPSA纯美无瑕粉底液SPF25PA++，25毫升400，超强遮瑕，毛孔、色斑、痘印都没有问题，就是不太适合偏干性皮肤，防水一流，夏季粉底最佳选择。
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    毛孔问题呢，确实现在很突出。希望我的日志可以给大家一些帮助。我想跟大家说，深层清洁时绝对要做的，产品我也不能推荐太多了，大家要努力发现一些适合自己的产品，我只是起辅助鉴别作用的。
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