——青岛即墨埠西村乡居生活之三

蔚蓝的天空、湛蓝的大海、绿色的田野

海边山坡上怒放的黄花

        在海边生活，让我受益最多的不是如诗如画的海景，不是大饱口福的海鲜，不是静谥闲适的氛围，而是走进自然——“接地气”。

清晨静谥清凉的林荫路

渔民家中合欢树在初夏时节盛开

       一、亲近自然。《素问·生气通天论》强调“阴平阳秘，精神乃治”。认为，只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命力才会旺盛。大地是阴气的矿藏，经常赤足行走，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，起到养阴的作用。此外，人体作为导体会接受静电，静电积累会干扰人的生理活动，引发烦躁、失眠等问题。赤足行走，将静电通过大地释放，有利身心健康。身处渔村，我们便和当地人一样，赤足行走于海滩、田埂、山坡，与大地亲密接触。“接地气”一段时间后，睡眠质量提高，食欲增加，神清气爽。

与妻子在海滩赤足漫步

在农民的玉米地里"接地气"

      二、感受自然。长年的城市生活，让我们远离自然。时间一长，对大自然的春华秋实、盛衰荣枯、季节轮回，缺乏直观的感受，从而对自然缺少感恩和敬畏。居住渔村，我们请亲戚买来黄瓜、辣椒、茄子等蔬菜种子，种在屋边的空地上，除草、浇水、施肥、松地、捉虫，精心地伺弄，看着蔬果一天天抽枝长叶、开花结果，别有一种耕耘的成就、收获的喜悦。这感觉与写出一篇满意的文章、完成一项重要的工作一样，鲜滋乐味。通过耕耘，方知自然的伟力：一棵小小的种子，经过泥土的孕育，可以花开一春、硕果一季，馈赠大地、恩赐人类。

我们种的黄瓜已经开花结果

在蔬菜地里刨土豆

      三，享受自然。时间在不知不觉中进入了春末夏初。上海已经是37度左右的高温，但小渔村的最高气温是30度左右，最低气温保持20度左右。面向大海，走进自然，就能享受不需空调的夏天。夏天的海边，海水大量蒸发，冷热空气对流频繁，这一方面带来了充沛的雨水，另一方面带来了频繁的台风，让夏季的海边既湿润又凉爽。清晨，迎着清凉的海风漫步，让人周身舒爽；晚上，踏着阵阵涛声行走，享受海风卷来的丝丝凉意，惬意之极。没有夏日的酷暑、没有高温的闷热，只有大海吹来的天然凉风，海边的夏天，真正是凉哉，乐哉！

用收割机收割麦子的渔民

在海边小树林里牧羊的渔民

乡居生活将近三月。亲近自然、感受自然、享受自然，让我有了“乐不思蜀”的感觉。看来，“候鸟”生活，对于退休人员来说，自有其调节精神、放松心情、强健身体的好处！（全篇完）

用山上的红花装点的酒瓶

渔民在细心地整理渔网