冬季如何预防干手干脚症
(2013-11-11 09:46:10)
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手干脚干健康 |
分类: 家庭保健 |
冬季因为天气等原因容易导致干手干脚症,很多人困扰不已,不过不用担心,只有轻轻松松呵护到寸寸肌肤。手脚肌肤也能轻松滋润过冬!
Tips1:洗澡水温不要过热
太热的水温容易破坏肌肤原有的皮脂保护膜,洗后容易让肌肤变得干燥、甚至会有发痒的现象,所以,想避免这些状况产生,首要拒绝过热的洗澡水温。
Tips2:使用保湿成分沐浴系列
沐浴的时候,千万别使用清洁力强、去油效果显著的沐浴系列,可以使用一些含有保湿成份、沐浴油或者是含花植精油成份的沐浴系列,洗完澡后趁势涂抹在可滋润身体各处的保湿乳液(尤其是手肘、膝盖及脚踝等地方),让身体充分滋润击达到防止水分流失的地步
Tips3:一周一次的去角质保养
由于气候干冷,身体新陈代谢变慢,相对的角质层就不容易剥落,加上肌肤干燥又缺水,就会堆积成丑丑厚厚的硬皮组织;所以必须适时地作去角质的清洁保养,例如使用浴盐或者是磨砂膏等沐浴产品,但千万别过度去角质,以免造成肌肤更薄,抵御力更低的反效果,建议一周一次即可。
Tips4:不可忽略的防晒工作
夏天防晒是理所当然,秋冬防晒更是不可缺的重要防护工作,由于秋冬空气中的离子层较夏天稀薄,紫外线反而更容易穿透进入肌肤表层,适度地防晒,不仅可保护肌肤,透过防晒油的滋润,也可让干燥的肌肤获得些许的改善。
文章导引
★ 健康饮水时间表
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