患上卵巢囊肿问题后大多数人都不知道其症状表现有什么，因而往往不知道怎么预防，那么女性预防卵巢囊肿要怎么做呢?接下来我们一起来看看吧!

　　女性预防卵巢囊肿要怎么做

　　妇科专家介绍，女性可从以下几方面来预防卵巢囊肿：

　　一、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　二、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

　　三、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　四、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　五、如果有疾病的前兆，要及时到正规医院检查，以防病情恶化。

　　六、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　七、定期做妇科检查。
文章导引

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