房事须知两要素
 
     俗话说“食色，性也”，禁欲是违反天性的做法，但是欲望要忌讳“过早”，也不能放纵，更不可勉强。诚如忽思慧所说：  “避色如避箭”，  “乐不可极，欲不可纵”，一定要节制欲望，切勿过度，否则伤身损寿。
      环境要讲究
    “寝室交合之所，亦最当知宜忌”，房事对于环境要求十分重要。《饮膳正要》中说房事有三忌：
    一忌：“患目赤病，切忌房事，不然令人生内障”；患有红眼病的人切忌行房，否则很可能加重病情，还可能传染给对方。
    二忌：“终身之忌，勿燃灯房事”；不可以点着蜡烛行房。
    三忌：“醉不可接房事，小者面生疮、咳嗽，大者伤脏、痔疾”；酒醉之后不能马上行房，否则，轻则生疮咳嗽，重则会损伤内脏，长痔疮。

房事也是体力活补充营养意义大

    男性在性生活过程中消耗的体力和能量较大，所以有人戏称“房事也是体力活”。在性生活前后，及时补充所需营养对男子保健意义很大。有些食物还可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。
   
羊骨粥
    【配料】羊骨(1副，捶碎)陈皮(8克，去白)良姜(8克)草果(2 克)生姜(40克)盐(少许)
    【做法】下料，用慢火熬成汁，滤出澄清，一般都做成粥，如果喜欢做成羹汤亦可。
    【作用】治虚劳，腰膝无力。
    【说明】羊骨“性热”，有补肾，强筋骨的功效，晚饭不宜多吃，在行房一小时前喝一点羊骨粥，既能补肾，又能加强腰膝的力量哦。

鹿角酒
    【配料】鹿角(用新鹿角，长二三寸，烧成红色)
    【做法】放入酒中浸泡二宿，空腹饮用。
    【作用l治猝患腰痛，暂转不得。
    【说明】鹿角酒是药酒，酒能乱人心性，少饮助性。
    需要注意的是，性爱前那一顿至少要提前一个小时喝，才不会让人头晕恶心。
文章导引

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