冬季妙法巧治干眼症
(2012-12-26 08:44:16)
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干眼症眼睛健康 |
对于干眼症,要以预防为主:
1、尽量做到不长时间使用电脑,使用时应保持正确操作姿势,屏幕到眼的距离约为40-70cm,视线稍向下形成一定角度。每1-2小时休息10到15分钟,眺望远方。
2、减少在空调环境中的停留时间。因为空调房中空气过于干燥,泪液易于蒸发。
3、睡眠充足,多吃富含维生素的食物。四是不要长时间使用隐形眼镜。
分型辨治干眼症中医辨证分型治疗干眼症,邪热留恋型方用桑白皮汤加减,肺阴不足型方用百合固金汤加减,阴虚挟湿型方用三仁汤合二妙散加减,肝肾阴虚型可用六味地黄丸或杞菊地黄丸加减。
针灸治疗治疗方法,针灸隔日1次,留针20~25分钟,10次为1疗程,两疗程间隔10天,共治疗3个疗程。针刺取穴:四白、迎香、合谷、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、照海等。
中药蒸汽熏治
治疗干眼症,将野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花水煎,趁热用厚纸筒一端罩住药罐,另一端对准患眼,熏蒸眼部,每日两次,每次15分钟,1个月为1疗程。
中药喷雾治疗
治疗老年性干眼症,用喷雾法,药物用柴胡注射液加生理盐水,局部点润舒滴眼液。局部用药治疗
干眼症,可使用一些清肝明目的药物,如菊花、生地黄、石菖蒲、蝉衣、决明子等,武火煮沸10分钟后用纱布浸药液湿敷双眼,温度与体温相同。每日3次,每次10~15分钟。干眼症患者还可在医生的指导下使用眼药水和人工泪液来进行治疗。
中药方剂
1、以补肝肾明目的中药:生地黄、白芍、当归、川芎、桑椹子各9g;何首乌、女贞子、枸杞子、菟丝子、覆盆子各10g;柴胡、升麻各6g。
2、以润眼爽目的中药:熟地、枸杞子、麦门冬、沙参、当归、白芍等。
3、以补血养肝、滋阴清热明目的中药:当归、川芎、白芍、熟地、黄柏、知母、菊花、草决明、木贼、蒺藜、柴胡、薄荷、青皮、黄芩、栀子、桔梗、陈皮、甘草等。
洗走干眼症
干眼症的保健需要做到均衡的饮食,好饮食一些刺激性的食物,多因素一些富含维生素的食物;要养成一个规范的作息时间,睡眠要足够,不熬夜等。如果长时间的看书或者是操作电脑时,就需要多休息,还要注意多眨眼,休息的时候也要不自主的眨眼,使眼球表面的一层薄薄的泪液能够散步均匀,来保护眼睛角膜。可以使用热毛巾热敷眼睛。
洗脸的时候,要注意眼脸缘的清洁,有必要的时候可以用棉花棒沾水清洗,是眼睛分泌腺体开口畅通,如果像佩戴隐形的眼镜,首先就要评估泪液的分泌情形,选择适合自己戴的隐形眼睛以及掌握佩戴的时间。使用电脑的时候,要注意眼睛和荧幕的视线保持平行。要避免燥热风大的室外活动,如果要进行这样条件下的室外活动,就需要佩戴比较宽边的眼睛。
长时间的呆在空调环境下,就要在屋内方一盆水。要严禁吸烟,吸烟会导致泪液分泌太少,蒸发过多,是干眼症的症状加重。干眼症的保健方法上述已经给大家详细的介绍了一下,保健干眼症需要从很多方面进行,不过这些都是在生活中,在工作中很容易做到的一些保健干眼症的措施,相信大家了解清楚这些干眼症的保健方法以后,就很容易能够做到。
文章导引
1、尽量做到不长时间使用电脑,使用时应保持正确操作姿势,屏幕到眼的距离约为40-70cm,视线稍向下形成一定角度。每1-2小时休息10到15分钟,眺望远方。
2、减少在空调环境中的停留时间。因为空调房中空气过于干燥,泪液易于蒸发。
3、睡眠充足,多吃富含维生素的食物。四是不要长时间使用隐形眼镜。
分型辨治干眼症中医辨证分型治疗干眼症,邪热留恋型方用桑白皮汤加减,肺阴不足型方用百合固金汤加减,阴虚挟湿型方用三仁汤合二妙散加减,肝肾阴虚型可用六味地黄丸或杞菊地黄丸加减。
针灸治疗治疗方法,针灸隔日1次,留针20~25分钟,10次为1疗程,两疗程间隔10天,共治疗3个疗程。针刺取穴:四白、迎香、合谷、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、照海等。
中药蒸汽熏治
治疗干眼症,将野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花水煎,趁热用厚纸筒一端罩住药罐,另一端对准患眼,熏蒸眼部,每日两次,每次15分钟,1个月为1疗程。
中药喷雾治疗
治疗老年性干眼症,用喷雾法,药物用柴胡注射液加生理盐水,局部点润舒滴眼液。局部用药治疗
干眼症,可使用一些清肝明目的药物,如菊花、生地黄、石菖蒲、蝉衣、决明子等,武火煮沸10分钟后用纱布浸药液湿敷双眼,温度与体温相同。每日3次,每次10~15分钟。干眼症患者还可在医生的指导下使用眼药水和人工泪液来进行治疗。
中药方剂
1、以补肝肾明目的中药:生地黄、白芍、当归、川芎、桑椹子各9g;何首乌、女贞子、枸杞子、菟丝子、覆盆子各10g;柴胡、升麻各6g。
2、以润眼爽目的中药:熟地、枸杞子、麦门冬、沙参、当归、白芍等。
3、以补血养肝、滋阴清热明目的中药:当归、川芎、白芍、熟地、黄柏、知母、菊花、草决明、木贼、蒺藜、柴胡、薄荷、青皮、黄芩、栀子、桔梗、陈皮、甘草等。
洗走干眼症
干眼症的保健需要做到均衡的饮食,好饮食一些刺激性的食物,多因素一些富含维生素的食物;要养成一个规范的作息时间,睡眠要足够,不熬夜等。如果长时间的看书或者是操作电脑时,就需要多休息,还要注意多眨眼,休息的时候也要不自主的眨眼,使眼球表面的一层薄薄的泪液能够散步均匀,来保护眼睛角膜。可以使用热毛巾热敷眼睛。
洗脸的时候,要注意眼脸缘的清洁,有必要的时候可以用棉花棒沾水清洗,是眼睛分泌腺体开口畅通,如果像佩戴隐形的眼镜,首先就要评估泪液的分泌情形,选择适合自己戴的隐形眼睛以及掌握佩戴的时间。使用电脑的时候,要注意眼睛和荧幕的视线保持平行。要避免燥热风大的室外活动,如果要进行这样条件下的室外活动,就需要佩戴比较宽边的眼睛。
长时间的呆在空调环境下,就要在屋内方一盆水。要严禁吸烟,吸烟会导致泪液分泌太少,蒸发过多,是干眼症的症状加重。干眼症的保健方法上述已经给大家详细的介绍了一下,保健干眼症需要从很多方面进行,不过这些都是在生活中,在工作中很容易做到的一些保健干眼症的措施,相信大家了解清楚这些干眼症的保健方法以后,就很容易能够做到。
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