来源：中国中医药报 在日常生活中，常发生因饮食不当而引起的伤食现象，人们俗称吃伤了。若不及时治疗，还容易诱发其他疾病。治疗伤食，民间有不少效果良好的土验方。

　　伤食又称“食伤”。中医指吃得过多或吃生冷食物而引起的消化不良

　　中医学病症名。由饮食过量，脾胃损伤所致。

　　《医宗金鉴·杂病心法要诀·清胃理脾汤》：“清胃理脾治湿热，伤食平胃酌三黄，大便粘秽小便赤，饮食爱冷口舌疮。”注：“伤食，谓伤食病症，如痞胀、哕呕、不食、吞酸、恶心、噫气之类。”《老残游记》第十一回：“可知太痛快了不是好事：吃得痛快，伤食;饮得痛快，病酒。”

　　因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症。

　　在日常生活中，常发生因饮食不当而引起的伤食现象，人们俗称吃伤了。若不及时治疗，还容易诱发其他疾病。治疗伤食，民间有不少效果良好的土验方，现介绍数则如下：

　　面食伤食：用炒麦芽20克，煎汁饮食服;或者把萝卜籽炒熟捣烂，每次用12克，煎汁饮服。

　　豆食伤食：用生萝卜捣烂汁一杯，分数次服下。

　　汤圆伤食：用炒焦的麦芽30克煎汁，分数次饮服。

　　肉积伤食：取山楂或山楂饼适量嚼食或将醋适量温热后服用。

　　谷食伤食：取大米饭锅巴适量，烧焦研末，用温开水送服，每次五克，日服三次。

　　鸡蛋伤食：用神曲30克，泡水饮服;或用好醋一汤匙，对米汤饮服。

　　鱼肉伤食：用红曲15克，水煎饮服。

　　果品伤食：取白蔻3克，用保温杯泡水饮服;或用生姜3片，煎汁饮服。

　　伤食呕吐：取洗净晒干的鸡内金3克，煎汁饮服。

　　伤食腹泻：把山楂去核炒焦，研成细末，加糖少许，用沸水冲调饮服，每次6克。
文章导引

★ 四季护肺荐食疗

★ 降胆固醇验方一则

★ 体味是场饮食导演的戏

★ 治疗风湿性关节炎食疗方

★ 孕妇感冒怎么办？

★ 补心益气养血生津----参归炖猪心

★ 对水果的喜好或可反映女性的性取向

★ 男人如何保肝？

★ 预防癌症的六个要诀！

★ 身体缺水的四个信号

★ 舌头上隐含的健康密码

★ 用醋泡脚能治哪些小病