长斑和健康有什么关系？_老特养生

　　有的人在眼周围长斑，有的人在面颊长斑。那长斑和健康有什么关系呢?下面就来具体的了解一下。

　　1、额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
　　2、太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
　　3、眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
　　4、面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
　　5、发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
　　提醒：有些人喜欢使用性激素来治月经不调，她们认为这挺简单，看看药盒上的说明书就能用药。结果常使病情加重或引起副作用。
　　6、眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
　　7、嘴巴周围的斑疤：见于进食量过多者。
　　8、下颚斑点：见于血液酸化、白带过多妇科疾患。

预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

　　1：长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
　　2：睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
　　3：夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
　　4：防晒，因为皱纹和晒斑大部分都因为紫外线照射引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。