目前正是寒冷的冬季，也是急性胃炎的发作季节，胃病、胃窦炎、慢性胃炎的复发季节。

    胃炎可分为急性和慢性两种类型。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、无规律性腹痛等消化不良症状。

    上班族最容易得的胃病是胃炎、胃溃疡和胃炎、食管炎。单纯性的急性胃炎多表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；糜烂性胃炎多表现为消化道出血、呕血和黑粪。慢性胃炎病程较长，大多无明显症状和体征，主要是饭后饱胀、泛酸、无规律性腹痛等消化不良症状。

    一旦发现自己有急慢性胃炎的症状，最好马上去医院检查。因为这些看似普通的小毛病，如不及时治疗有可能引发更严重的胃病。急性胃炎的预防方法有哪些？ 

　　【急性胃炎的预防方法】

　　对于急性胃炎应该怎样有效积极的预防呢？基本上多数的胃炎都是由于急性胃炎的治疗不及时导致的，那么预防是很重要的事情，怎样才能够有效的预防急性胃炎，下面就来给大家介绍一下。

　　1、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。相关文章： 急性胃炎，找出它消灭它。
　　2、卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。
　　3、止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛。
　　4、鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。
　　5、呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。相关文章：预防急性胃炎的妙招。

   【急性胃炎的临床表现】

　　胃肠科专家称：家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病。主要为：
　　1 、上腹痛——正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

　　2、 恶心、呕吐——呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。
　　3、 腹泻——伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。
　　4 、脱水——由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
　　5、 呕血与便血——少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。

　　【急性胃炎的检查】

　　1、无痛胃镜检查：无痛胃镜检查为最有价值、安全、可靠的诊断手段。可直接观察胃粘膜病变及其程度，可见粘膜广泛充血、水肿、糜烂、出血、有时可见粘膜表面的粘液斑或反流的胆汁。Hp感染胃炎时，还可见到胃粘膜微小结节形成。同时可取病变部位组织进行幽门螺杆菌和病理学检查。
　　2、X线钡餐造影：多数胃炎病变在粘膜表层，钡餐造影难有阳性发现。胃窦部位有浅表炎症者有时可呈现胃窦部激惹征，粘膜纹理增粗、迂曲、锯齿状，幽门前区呈半收缩状态，可见不规则痉挛收缩，气、钡双重造影效果较好。
　　3、幽门螺杆菌检测：

　　① 胃粘膜组织切片染色与培养：Hp培养需在微氧环境下用特殊培养基进行，3-5天可出结果是最精确的诊断方法。
　　② 尿素酶试验：尿素酶试剂中含有尿素和酚红，Hp产生的酶可分解其中的尿素产生氨，后者使试剂中的pH值上升，从而使酚红由棕黄色变为红色，此法快速、简单、特异性和敏感性可达90%以上。
　　③ 血清学检测可Hp抗体：但即使是IgM抗体也可在清除了Hp几个月后仍保持阳性，限制了其诊断意义。

   日常呵护你的胃

    饮食健康是治疗胃病的首要原则，专家建议，上班族要调整饮食规律，可在办公室储存些饼干、蛋糕之类的零食，慢慢把“无序就餐”习惯变成“少吃多餐”习惯；逐渐养成良好的饮食习惯，坚持每天吃早饭，建议多吃些富含蛋白质食品，尽量少吃刺激性的食物，不要暴饮暴食，也不要在睡前进食；调节工作节奏，保证充足的睡眠时间，以缓解工作压力，放松精神；控制情绪，不要为大事小事生气、激动、着急，保持平和的心态；尽量避免吃对胃黏膜有损伤的药物，比如抗炎药物、止痛药和激素类的药物，如果因病需要服用这些药物，一定要饭后服用，以减少对胃黏膜的损伤；注意保暖，晚上睡觉盖好被子，以免因腹部受凉导致胃病严重。

    健康支招：专家表示，慢性胃炎的保健可以通过饮食、生活习惯等方面来进行调节。

    一、忌烟酒。吸烟或者是饮酒都是会对胃粘膜产生很大的伤害，因此要戒烟戒酒。同时还要避免进食过辣、过咸、过热、过粗糙和刺激性强的食物，好好呵护肠胃。
    二、一日三餐要有规律，定时定量，养成良好的进食习惯，不要因为工作就废寝忘餐，饱一顿饿一顿或者是暴饮暴食都很容易诱发胃病。吃饭的时候要细嚼慢咽，早餐一定要吃。要选择有营养、易消化的细软食物为主。
    三、切忌生活无规律。上班一族工作压力大，精神紧张，还常常熬夜加班，把自己弄得十分操劳。要想治疗慢性胃炎，就必须改变，要注意适量的运动和休息，做到劳逸结合，避免过度劳累。

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