加载中…几种病症的手疗方法
(2011-05-13 08:40:12)
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中医手疗穴位按摩疾病健康 |
分类： 家庭保健 |
1.养肺。双手五指交叉，对磕大小鱼际（肺脏反射区）36下，对肺有好处。
2.全身关节活动。双手五指交叉，揉动手指、掌骨、腕关节36下，相当于全身关节运动；再连同双臂肘关节运动。
3.治疗手、足、背、臀部发冷。双手交叉上下对搓，直到发热；左手掌压右手背，手指交叉，上下相搓，直到发热，再换手（右手压左手），尤其适应脚手冰凉的女同志。
4.锻炼双腿。用食指和无名指弹桌子，注意大拇指、中指和小指不能接触。
5.治疗咽炎。对弹双手中指远节指骨段指甲盖根（扁桃腺反射区），治疗咽炎，对心脏、脑血管都有好处。中指五行属心，手厥阴心包经循行与中指，脑垂体反射区在中指远节指骨段指腹中央，对调整女同志更年期也有很大好处。
四、几种病症的手疗方法。
1.肝囊肿。用碱水当介质，先用细小葱根蘸碱水搓7 遍，然后用手逆时针揉47圈。饭后一小时做，一天做三次，连续20天。
2.血小板少。做脾脏保护，在脾脏反射区顺时针64圈，饭前半小时做。
3.红细胞少。用薄姜片搓大椎穴，上下搓。
4.回盲瓣失调、松懈，大便多、肚子胀。揉回盲瓣反射区。
5.消化不好。饭前半小时，用轻手法（浮摸法）在左手胃反射区顺时针旋转36圈，（刺激胃分泌胃液）。
饭后半小时轻力度稍用力顺时针36圈，（刺激胃加强蠕动，让胃排空）。胃病要养、治结合，吃一些中药。
6.高血压。手与心脏同高，五指分开，掌心向下，用另一只手的拇指和中指的指腹轻轻的贴浮于中指血压反应区上，用浮摸的方法单项运动，从指尖向指根缓缓推动，绕小拇指返回。单向做81次。做完一只手再做另一只手。
7.膝关节痛。膝关节痛不是骨骼的问题，是韧带和筋腱问题，主要调整膕窝，用一小棒滚压双手食指和无名指膕窝反射区。
按揉食指养护胃肠
按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。
按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络；食指对应大肠经络，能反映胃、肠和消化器官的状况； 中指对应心包经络，反映五官、肝脏的状况；无名指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状况；小指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。
手指按摩有5种方式。
1.双手十指交叉，互相用力活动手腕1~2分钟， 并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10~20次。
2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3~5遍。
3.紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。
4.用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。
5.模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。
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