加载中…夫妻吵架你给对方留台阶了吗？
(2009-05-05 10:06:23)
标签：
夫妻吵架婚姻家庭两性保健情感健康 |
分类： 资料整理 |
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
爱生气男人：脾气暴怒的男人容易猝死
女人爱生气会患何种疾病？
情绪与健康的关系十分密切，不良情绪可引发不少心身疾病已成事实。同时，由于女性生理及解剖特点，生气还使女性更容易得她们所特有的疾病：
一.月经病：月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否和不少因素有关。其中，情绪是一个十分重要的因素。从神经生理角度来看，情绪活动与大脑边缘系统、植物神经系统有着密切的关系。因此，如月经将至或月经期间生气、情绪不良可使月经紊乱，延迟，、痛经、月经量减少或郁结成块。按中医所说行经期间如生气可使肝气郁结，气滞血瘀以使月经紊乱。此外，经期或经期前后生气等情绪不良，还可引发经期头痛、经期乳房胀痛、胸胁胀痛等症状。
二.乳腺疾病：女性乳房十分娇贵，它与心情好坏紧密相关。女人常生气可引起卵巢内分泌功能紊乱，以使孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，和复旧过程发生紊乱而罹发乳房小叶增生等疾病。也可引起乳房胀痛、包块等其他腺疾病。
三.子宫肌瘤：子宫肌瘤是危害妇女身心健康的常见肿瘤,随着诊断手段(B超、磁共振等)的完善,生育期妇女发病率可高达20-30%。专家指出，子宫肌瘤主要与情绪以及内分泌有关。经常生气尤其是生闷气可使气滞血瘀，结于胞宫引发成子宫肌瘤。
四.其他危害：1.损伤免疫系统。生气时，大脑会命使身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。2.引发甲亢：生气使内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢3.胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
生气会造成这么多疾病发生，因此使自己开心，不生气是预防上述疾病发生的最好办法。以下几点帮助你克服生气，使你心胸豁达，健康快乐：
1.古人云，退后一步自然宽。有时候从另外一个角度来想一想，去做一做，也许可以平息自已情绪，预防不必要的生气
2.如果发现自己可能与人争吵，马上退出现场，争吵自然不会发生了。冷静下来之后，也许问题会看得更清，也许不值得争论了。如果家里有孩子，在家里比较强势的人就应该先离开现场，如果你关心孩子的成长的话。
3.照顾好自己也很重要。保证足够的营养和睡眠，身心健康，不良情绪自然就远离你了。
4.你应该明白，即使你有充分的理由生气，生气的结果也是对你自己的伤害大。积怒成疾不可为。
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