办法一：隔离霜必不可少

　　不管是每天坐在办公室面对电脑的白领，还是每天都要玩手机的学生，隔离霜必不可少，它不仅可以有效的帮你抵挡住辐射的攻击，还可以起到提亮、遮瑕的效果，使你每天好气色。

　　办法二：使用抗氧化护肤品

　　隔离霜可以帮助我们抵挡住一部分的辐射会侵入到你的肌肤，所以一瓶抗氧化的保养品也是不能够缺少的。因为具有抗氧化成分的保养品能够降低细胞受损的程度，防止肌肤被氧化。

　　办法三：食用维生素

　　每天多吃一些含维生素多的水果，如：橘子、橙子、猕猴桃等。或者吃两粒维生素片，肌肤的抵抗力就会增强，抗辐射的能力才能提高。

　　办法四：多喝水

　　每天对着电脑或手机的MM们，一定要多喝水、茶，绿茶是最佳的抗辐射饮品，从内到外的抗辐射，绝对是个好方法。

　　办法五：勤擦拭屏幕，离屏幕远一些

　　勤擦拭屏幕，辐射的载体就是灰尘，而无处不在的灰尘防不胜防，所以要勤擦拭屏幕，擦掉小尘埃，避免让辐射传递到身体。无论是手机、电脑还是电视，离屏幕越远收到的辐射也会越小，所以在看得到的情况下尽量远离屏幕吧，不仅可以保护你的眼睛，还可以保护你的皮肤。