我们学会的老会长,自报今年已经七十四点几岁,每次见面都能听到他的一番“高论”.去年他讲了"退休四事".今年他见在座的有刚退下来的朋友,就又重复讲了一遍:

  一曰"关心时事".干了几十年,现在呆在家里,不能"两耳不闻窗外事",要经常关心国内外大事,脱离了工作岗位,但是不能脱离了社会.不然会过早的得上老年痴呆症.

  二曰"没事找事".不上班了,闲着没事,可以把年轻时的一些兴趣找回来,例如书法、绘画、唱歌、旅游等有益于身心健康的项目.

  三曰"少管闲事”.原工作单位的事不要管;儿女的事也不要多管,儿女自有儿女福.

  四曰"抓好大事".大事就是身体健康!

  关于养生保健,他谈了自己的体会,叫"顺其自然,过好今天”.

  他说老年人一定要有个好心态，正确对待“昨天、今天和明天”:---- “过去，不后悔；现在，不攀比；将来，不担忧”。

  对此，老谭作了补充，他说，有人总结了四句话，知足常乐：

  “工资不多，够吃够喝，

    房子不大，温暖之家，

    身有老病，手中有卡，*

    儿女自强，心有爹妈。”

*指医疗保险卡。