（摄于2007年5月）

我的朋友丽生孩子之前是个漂亮时尚的妈妈，可是现在~上周六在超市遇见她，完全变了个人，要不是她先招呼我，真不敢认呢：头发随意的盘在脑后，从前从后看都是乱蓬蓬的，穿着灰色的大衣，松松垮垮，一问才知道原来是她妈妈的衣服，晕~脸色也不太好，最显眼的就是黑黑的眼圈了，难道当了妈妈就得这样？

虽然我们已经荣升为妈妈，可不代表我们的青春就此结束呀！其实宝宝们也喜欢漂亮的妈妈，特别是上了幼儿园以后，他们常常在比较谁的妈妈漂亮呢？所以，亲爱的妈妈们，为了我们在宝宝心中的完美妈妈形象，为了我们在老公心中漂亮老婆的形象，我们也要漂亮起来呀，而且要越来越漂亮。记住，女人生完孩子才是魅力十足的开始哦！

（摄于孕5个半月）

我们相互问候了对方的孩子后，她就开始说到我的身上，看着我穿着紧身牛仔裤、靴子，说我怎么看都不像生过孩子的样子，呵呵，很多朋友也是这么说我，其实我也不苗条，只是在生完宝宝后特别主意了一下饮食，外加适量的运动，所以现在我以前的衣服包括牛仔裤、靴子都能穿上了。产后做个漂亮妈妈其实也不难：

（摄于一一2个月）

恢复身材篇：

我身高165厘米，产前104斤，怀孕后顶峰值为140，现在110斤。虽然离生宝贝前的体重还有一定的距离，不过因为还在喂奶，所以，名正言顺的再保持一段时间。

其实要想产后恢复身材，做月子的时候就要控制饮食了。我坐月子的时候基本就是以汤为主，早上鸡汤面，中午骨头汤，晚上稀饭，每餐之间会加一些水果，喝汤吃稀饭既可以下奶又不会长体重，一个月子下来，我就只有120斤了。

（摄于一一4个月）

做完月子，就开始适量的做一些运动了。从踢踢腿弯弯腰开始，逐渐加大运动量。其实自己带宝宝也是很好的减肥运动呀！没事抱着宝宝出门溜达溜达，练了臂力又练腿功。饮食方面，就和没怀孕时的差不多，不过汤还是要多喝的，补奶的哦！

母乳喂养对身材的恢复也是大有帮助的，每天喝的很多的汤，吃的很多的饭菜，有许多都直接转换成了奶给宝宝喝了，所以只要别贪吃，想胖都难呀！

现在宝贝6个月了，我每天的运动量也大大增加，上班后，我特地买了辆脚踏车，每天来回4趟近1个半小时在路上奔波，对恢复身材也是有大大的帮助呀！

（摄于一一6个月，正是我脱发严重的时候呀）

美容美发篇：

虽然生完了孩子，我也坚持不让自己和“黄脸婆”沾边。怀孕的时候，为了宝宝，我是彻底的和美容说再见，连抹在脸上的香香都只敢选“强生”，每天都是素面朝天，不过生完宝宝后我就又开始打扮起来了：生完孩子后我们的皮肤老化的更快，隔几天做个补水面膜可是少不了的，还有眼霜，当了妈妈后晚上就更辛苦了，所以黑眼圈很容易缠上我们，拥有一支好的眼霜可以给我们的眼睛弥补不上。

出门一定要穿上颜色鲜艳的衣服，呵呵，冒充一下青春少女。生完孩子本身就会显得人成熟一些，如果再穿上黑灰的颜色就更显得人老了。

不过也有困扰我的，就是掉发。特别是进入秋天后，我的满头秀发似乎一天一天的少起来，终于有一天，我发现脑门的两侧竟然有点秃了，不过在朋友的介绍下我很快就买了顶假发，嘿嘿，现在天冷每天顶着假发上班，骑车正好不冻耳朵，而且选择好一款适合自己的假发还可以免去烫发对发质的伤害哦！

亲爱的姐妹们，让我们一起努力，带好宝贝的同时也要对得起自己！愿天下的妈妈们都能身材火起来，皮肤嫩起来，青春靓起来！

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