比赛的硝烟刚刚过去，回首这两天，真的很困，很累，但是也很开心，很值得

  从4月9号决定比赛恢复锻炼，到26号的比赛开始，时间太过匆忙而仓促

  后来腰部的旧疾复发，一周的时间都不能做任何腹部练习

  比起那些提前两个月认真比赛的选手教练们，真的很惭愧。

  按照比赛的时间顺序图文并茂的写篇文章吧--------虽然自己习惯纯文字而懒于图片的上传

备赛期间的一张生活照，感谢 摄影师老婆大人

奥体东门的报名处

躺在床上都在想象自己的成绩会是怎样，坦白说，有点不自信

比赛全程，在 昌平区的中国政法大学，距离我住处不是一般的远……

我的两个同事，蒋垂义 和 金俊伍 ，很 MAN 吧

我和老蒋的合影，确实很阳光-------我是指天气

和青鸟教练的赛前合影，我的手臂是四人中最纤细的……

和 康比特 老总白厚增先生的合影，很巧合，他和我是一个姓氏

到处都是粗壮的手臂和匀称的身材，俺要是美女，一定要让他们拜倒在俺的石榴裙下哈哈

比赛太辛苦，赶快见缝插针忙里偷闲闭目小憩以利再战呵呵

真是人背不能怪社会命苦不能怨政府，我的右边是一大个，左边是一大壮，在高度和围度我都甘拜下风……

健身动作示范的考试，这会可能在想，要是手中这个金黄的橡皮带变成那么大的金条，该有多好

选手退场，乖乖，自己还挺能装纯，拿个皮筋当围巾……

知识问答环节，这张照片我有话要说，主持人问的是为什么女性不会练成像男性那样发达的肌肉？答案很简单，“因为女性体内的睾丸酯酮是男性的二十分之一”，由于才艺表演刚刚结束自己比较气喘，于是把“睾丸酯酮”硬生生的分开来读，结果变成了“睾丸”“酯酮”，全场爆笑我巨寒，看看照片里的尴尬表情就知道了，不过，这一幕成了该环节最可圈可点的搞笑瞬间……

笑到最后的选手，冠军------中体倍力健身俱乐部的 蒋垂义（老蒋），祝贺他！

跟火箭队一样，我的面目表情也是关键时刻掉链子，这张照片我看不出是哭还是笑……

和老蒋的合影，他也是我的目标和榜样……

   最后说一下比赛的神奇，其实也是人的状态的神奇，腰部的伤病让我有时候坐立不安，但是比赛那会，竟然神奇般的“痊愈”了，比服了钙中钙还顶用，别说什么腰不酸腿不疼走路也有劲了，就是 鲤鱼打挺 这样的难度动作我也顺利完成了，半年没有怎么活动的腿部韧带，十分钟的时间就能劈叉了，以至于旁边的选手善意提醒我别太拼命，不写了，现在的腰又疼了，忙着找红花油去了……