看到过太多对自己体型“苛刻”的人群，大家总是拿现实中的自己跟心里那个塑造千百遍的完美的“自己”去比。如果总是这样，那么上帝也会对自己的身材失望的。

    有次在thespa上杠铃课，其中的一个女孩子的身材之好连很少夸人的我都忍不住赞了一声，哪知那女孩指指自己已经坦荡如砥（不知道这个成语用的是否适当）的小腹说，教练，我以前这儿能看到四块小腹肌呢，现在都不行了。

    从来不低血糖的我也为此晕了一把，她可能只是习惯了男人有腹肌，就跟着也练就了，但是她不知道女性练出腹肌时皮下脂肪得是多么的少，多么的不易。

    因为身体生理方面的差异，女性比男性在线条的得来上要难的多的多。因为体脂含量男性 12%-----18% 属于正常，女性 16%------25% 就是正常了。所以说，女性，不能在脂肪上跟男性 PK ,如果脂肪太少的话，对以后的宝宝也会有不好的影响的。

    发几张我的照片，“自爆家丑”向大家晾凉自己身材上的缺陷-------- 下腹部线条不够，腰长背短，小腿围度不够…… http://user.qzone.qq.com/297315257/blog/1204173577

其实身材不要太苛刻，且不说没有完美的身材，就是有完美的身材，它也会有一种缺陷美。

    所以，学着接受并欣赏自己吧，你的身体是你最最忠实的朋友，因为它会一直陪伴你到心脏停止跳动为止……