近几日，工作不算忙碌，前几日正好得知了让自己不快乐的消息，便有空去悲伤，去愤怒，去仇恨，整个人完全沉浸在悲观的情绪中。发现不停的寻找那些伤感的故事，不停认真的阅读着，那么容易就引起我的共鸣，仿佛故事写的就是我，时时刻刻伤感着，然后不断地往博客和QQ空间里上传，又不断的在博客和QQ空间抒发自己痛楚的情感，如此一来仿佛让自己轻松了许多。

    今日一早送走一批崇阳的学生，回到办公室，打开电脑，习惯性的进入博客，习惯性的浏览，习惯性的点击“算便逛逛”，很幸运的阅读了“行走的鸟”博友的一篇文章《哈佛的幸福课》，用故事阐述了如何获得幸福，幸福，是可以通过学习和练习获得的。幸福，应该是快乐与意义的结合.寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。

文中所说的四种汉堡代表4种不同的人生模式。

　  第一种汉堡，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即“享乐主义型”；

第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，他称之为“忙碌奔波型”；

第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响日后的健康。与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许，是“虚无主义型”；会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？

那就是第四种“幸福型”汉堡。一个幸福的人，是即能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。

受益匪浅，豁然开朗，我不快乐很久了，读了这篇文章后我突然很快乐，我突然发觉还有很多有意义的事等着我去做。我怎么可以那么自私，让自己不快乐的情绪影响着家人，我要让我的家人幸福、健康、快乐！所以我要快乐！我怎么可以如此不负责任，把悲观的思想带给学生，我要带给他们的是积极乐观的一面，让他们快乐成长，否则我有什么资格带他们，所以我要快乐！

今年的计划一个都还没实现呢，4月报考了驾照，因工作忙碌暂时搁浅，不过呢，10月前一定要拿到驾照。再学习一样自己喜欢的东西，例如舞蹈，或者学会一种乐器；学习与工作有关的知识，例如心理学，给自己充充电；选一个地方开开心心的旅游一次；买一部相机，记录下生活的点点滴滴；换一部手机，让自己偶尔也能跟上潮流；换一个发型，换一种心情；改变心态，挫折和创伤可以令自己成长和成熟。

做有意义的事让自己快乐起来，告别那些无意义的伤痛！