《适于脑的教学》阅读摘记（魏智渊摘录）

可以确定的是，计划在两年内完成的教师专业发展书目，我一定会收录这本书。科学、清晰、实用，是这本书的突出特征。其中的绝大部分结论，代表了脑科学研究的最新成果，也能对教师以及家长产生有益的启发。

脑科学远非全部，因为它无法告诉你学习的方向，以及意义。但是它能够告诉你更有效的学习方式，以及，哪些因素促进或妨碍了大脑的发育。这些知识，对小学阶段以及学前阶段的孩子尤其重要。（初中的家长和教师可以读另一本研究青少年大脑的书）

2013年，脑科学将是我的一个阅读重点。这里摘录的，也只是这本书其中的一两章中的内容，更多更精彩的内容，无暇摘录，建议老师甚至家长自行阅读。

摘录这些主要是给家长看的，期待大家重视：让孩子少看或不要看电视；少喝饮料多喝水；小学阶段的阅读、艺术和英语学习非常重要；给孩子创造安全的学习环境；不要过早地把孩子推向应试教育，那会从根本上损害孩子的大脑。

电视不能提供反馈、交流或三维的视觉开发。花时间与他们的宝贝交谈，通过说一些短句，指示眼前的物体，或者是三维的物体，这样的父母是明智的。

圣地亚哥加州大学一名神经学家和视觉专家V.L.Ramachandran指出，电视仅仅是二维的，而发育中的脑需要深度知觉。电视画面变化迅速，并且谈论一些在孩子的世界里不存在的抽象概念，还会使眼睛没有休息的时间。这个压力会加剧学习困难。电视，是感觉-运动发展阶段和关系建立关键期一个糟糕的替代品。将孩子暴露于暴力和超出年龄特点的词汇中是要付出代价的。许多科学家和研究者说，他们甚至需要禁止8岁以前的孩子看电视，这将给予大脑充分的时间，用于更好地发展语言、社会和运动技能。

——《适于脑的教学》，26-27页

益脑食品：绿叶蔬菜（菠菜和羽衣甘蓝很理想）、鲑鱼、果仁、瘦肉、新鲜水果、奶制品（酸奶和牛奶最佳）。

……

脱水将导致注意缺失并出现嗜睡。脱水现象也意味着孩子们会更频繁地需要更多的水。软饮料、果汁、咖啡或茶是利尿剂，并没有多大帮助。老师应当鼓励孩子们全天多喝水。懂得这些的父母就能够建议他们的孩子将喝水作为主要的解渴方式，而不是只喝软饮料。

——《适于脑的教学》，31页

当判断大脑如何对某种影响做出反应时，我们必须遵循一个核心的准则：首先将危险因素从学习环境中剔除。不管你多么热心地要给环境增加积极的刺激，首要的工作都应该是去除消极的刺激。所谓的消极刺激包括尴尬、指指戳戳、不现实的时间期限、强迫学生在放学之后还留在学校、羞辱、讽刺挖苦、不提供帮助资源或者只有单纯的恐吓。没有任何证据表明，威胁是实现长远目标的有效途径。

——《适于脑的教学》，36页

在10岁之前学习一种乐器或者一门外语比其他任何时间学习都容易得多。

——《适于脑的教学》，39页

对于一个较好的脑的成长，有两件事情具有尤为重要的作用。对于任何一个旨在丰富学习者脑的方案而言，首要的事情就是保证学习是具备挑战性的，对学生而言具有新的信息或经验。通常新异性就可以解决这个问题，但是它必须同时是具有挑战性的。其次，学生还必须能够从互动的反馈中习得经验。

挑战性很重要，但是挑战性过大或者过小，学生就有可能放弃或者感到厌倦。这种挑战可以通过呈现新的事物、增加难度，或者减少资源来实现。这包括改变时间、事物、机会、期望或者学习过程中的支持。新异性也很重要。每两个或者四个星期改变教室墙壁的装饰就很有作用，但是最好的做法是让学生自己去完成这项任务。经常改变教学策略：使用电脑、小组讨论、实地考察、报告、结对互助、游戏、学生讲课、记日记或者多年龄方案。

第二，尽可能多地对学习者进行反馈。……

学习伙伴是学习环境中最好的资源……

下面的几个因素可以提高反馈的有效性。首先，反馈必须是具体的，而不是笼统的。一个视频游戏和一台电脑都可以提供具体的反馈，而同伴对叙述所作的修改也是一种具体的反馈；同伴之间的互动也可以提供反馈，因为它能够提供大量的线索，比如非语言行为；树立一个班级榜样，或者玩一个学习游戏也可以提供互动的反馈。第二，及时反馈对学习者的作用通常是最大的。有时候，一个紧张的，或者受到恐吓的学生会倾向于选择延迟反馈。Greenough认为，理想的反馈应该是有选择余地的。它可以随意产生和修改。如果反馈很难理解，或者即使有了反馈，表现也不会有任何改变，那么脑就不能快速习得知识。及时的和自我产生的反馈可以通过多种方式实现：给表现设定一个合格的标准；与个人设定的目标进行比较；利用电脑，或学生与父母或其他年级的老师协商时都可得到反馈。

什么应该是构成丰富的环境的内容呢？值得庆幸的是，这种资源是无穷的。这里我们只介绍其中的5种：阅读和语言、动作刺激、思维和问题解决、艺术和周围环境。

——《适于脑的教学》，39-41页

简而言之，有强有力的证据表明，（1）我们的大脑也许是为音乐和美术生长的，（2）音乐和美术教育对学业和社会技能都有积极的、可测量的、持续的作用效果。事实上，大量的证据表明，我国的每一个学生都需要一个更广泛意义上的音乐和艺术教育。

……音乐的第二个用途是作为信息传递的媒介。在发挥这种功能时，音乐的旋律可以是歌词本身的传递工具。你可能会注意到，学生在学一首新歌的歌词时是非常容易的。这就是旋律作用的结果。你是怎么学会26个字母的？很多人都可能是通过字母歌学会的。当你还是一个婴儿时，就可能已经反复地听字母歌了。当你在学习字母时，你就能轻易地把字母放到字母歌中正确的位置上，结果就是，你很快地学会了字母。

——《适于脑的教学》，44-45页

丰富性中的两个关键成分就是挑战和反馈。

——《适于脑的教学》，47页