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探索家 ：跑在丝绸万里路上，很多时候是艰辛的，有时候也会觉得痛苦，但是，这些路程当中遇见的笑容，让我们在探索路上获得最大的动力。土库曼斯坦路上遇见的小孩，不管生活多辛苦，他们都是带着笑容的小天使~ @探險家林义杰 @跑丝路环保马拉松陈军

分享扎西多杰赵增寿的博文：不再孤单、不再迷茫 http://t.cn/aN1bEV 16:46

分享扎西多杰赵增寿的博文：清晨的赞美 http://t.cn/aN1ydx 16:42

分享扎西多杰赵增寿的博文：让童心永驻心田 推荐给 @头条博客 http://t.cn/aN1wYp 16:36

【好消息】：7月16号，中国节能环保集团旗下的新时代健康产业集团将在鸟巢后面的奥林匹克森林公园举办12公里万人长走活动，旨在倡导绿色环保，唱响健康新生活，有想参加的好朋友，给我短信：我手机号：13811322738，报名费是20元 15:36

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养生美容坊 ：【小技巧：这样设置你的电脑，能让你的眼睛更轻松】桌面—右键—属性—外观—高级—项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度 205—添加到自定义颜色—在自定义颜色选定点确定—确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能缓解眼睛疲劳，我都用了好几年啦~

分享图片奥森低碳暴走~ 11:16

祝福党的生日~扎西德勒~ 11:14

【朋友分享】：伯大尼之家:多2：8“言语纯全，无可指责，叫那反对的人，既无处可说我们的不是，便自 觉羞愧。” 21:40

【朋友分享】：王佳:灵粮分享。有施散的，却更增添，有吝惜过度的，反致穷乏，好施舍的，必得丰裕；滋润人的，必得滋润。（箴11:24,25） 21:39

【朋友分享】：伯大尼之家:箴12：19“口吐真言，永远坚立；舌说谎话，只存片时。” 21:38

光头绿叶陈军拥抱丝路视频链接：http://t.cn/aNSNxR 21:36

【朋友分享】：王佳:灵粮分享。愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。（箴29:11） 21:14

【网友分享】：曾小凤:与您分享：永远乐观看待未来。全世界的成功人有一个共同点：不抱怨。世界没有想像的那么糟糕。不为失败找借口，只为成功找方法。 21:10

【朋友分享】：伯大尼之家: “只要以里面存着长久温柔、安静的心为妆饰，这在神面前是极宝贵的。”（彼前3：4） 21:09

【朋友分享】：王佳:灵粮分享。有人攻胜孤身一人，若有二人便能敌档他，三股合成的绳子，不容易折断。（传4:12） 21:07

#李宁iRUN# 夏天，我喜欢这样跑……我也喜欢这样跑^_^ 12:34

发表了一篇转载博文 《[转载]久坐电脑前 你必须吃什么？》 – http://t.cn/aNMK9R 11:51

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财富之路–花粉仙子 ： 中国新时代的目标 ：屹立中华，雄踞世界。 新时代是中国唯一一家具有军工背景且发展势头迅猛的直销企业！

【朋友分享】：王佳:灵粮分享。愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。（箴29:11） 16:29

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探索家 ：陈军因为脚伤，经过修养后，目前正逐渐回到长跑团行列中，确保脚伤能够完全康复是最重要的事。他曾说随队理疗师stephen对他讲过的一句话让他触动很深：Never let your fears stand in the way of your dreams.（不要让你的恐惧阻挡在你与梦想之间）加油！ @跑丝路环保马拉松陈军 我们等着在新疆迎接你们

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探索家 ：陈军，27岁，丝路长跑团队中最年轻的队员，曾巡回大半个中国跑马拉松做低碳环保宣传。 在土耳其的路上，常见到他在吃~因为，补充完体力，做任何事才有力气。他努力学习，努力跑，努力写日志~ 是团队的开心果~陈军，一路往前跑，加油！陈军日志上线：http://t.cn/heKSJH @低碳环保马拉松

发表了一篇转载博文 《[转载]極限探索 – 土耳其 (2011–05–17)》 – http://t.cn/aCeAF9 12:02

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养生美容坊 ：【夏季下火排毒的8种最佳食物】最佳蔬菜——苦味菜；最佳水果——西瓜；最佳粥——绿豆粥；最佳调味品——醋；最佳肉食——鸭肉；最佳饮料——热茶；最佳抗疲劳食物——果蔬汁；最佳防晒食物——西红柿http://t.cn/aC9sxj