1、灵粮分享：“你们要将一切的忧虑卸给　神，因为他顾念你们。”（彼得前书5：7）（Leave all your worries with him, because he cares for you.）（Peter5:7）

2、短信分享：“删除世俗的忧虑，打开应许的府库，下载属天的智慧，共享救恩的喜乐，保存正义的勇气，收藏圣灵的能力，粘贴顺服的信心，剪切罪恶的枷锁，打印成圣的见证，复制平安的果子，新建上帝更多的赐福！ ”