1

形意如山，八卦如风，太极如水。

山厚重，风飘忽，水绵柔。

山推着走，风卷着走，水漂着走。

山时时都有，不动，厚重，任何东西撞到山上也只是烟尘；动，也厚重，山崩地裂，远超泥石流和雪崩。

风时有时无，不动纤尘不起，动如龙卷风，参天大树可拔根而起。

水似有似无，受力如“抽刀断水”，山岳倾其中而不伤，发力则奔腾飞荡，席卷万物。

 

2

形意打截劲，抢半步迎着打，把对方的劲憋住，顶而不顶，似顶非顶。

八卦打闪劲，变半步转着打，把对方的劲拨开，丢而不丢，似丢非丢。

太极打顺劲，让半步贴着打，把对方的劲接住，粘连黏随，不丢不顶。

 

3

形意是骨，把架子撑起来；八卦是腿，让架子活起来；太极是肉，让架子柔起来。

 

4

形意如捉虾，不要很重但出手要快。八卦如推磨，脚下要碾住地，落地生根，举步有力。太极如摸鱼，眼睛看不见，全凭手上的感觉，一触即抓。

 

5

形意如钢球或铁球，内外诚实如一，以实击实。

八卦如绒球或铁丝盘球，周身玲珑透体，变实为虚。

太极如气球或皮球，内外虚灵，有若无，实若虚，避实击虚。

此是三元之性质。形象虽分三元，要不出丹田之气也。

 

6

形意如枪，直刺，纵向发力，走立圆，发弹拱劲。

八卦如刀，抡砍，走横圆，发旋拧劲。

太极如剑，挑点，圆走直击，走球劲，发沾化劲。

 

7

形意为经，类地之方；八卦为纬，类天之圆；太极为合，类人之和。

八卦天也，形意地也，太极人也，三家合一理也。

 

8

形意合儒，儒至诚，诚中也；八卦合道，道至虚，虚中也；太极合佛，佛至空，空中也。

又云：形意直中，诚也。八卦变中，虚也。太极空中，灵也。

 

9

形意在“十”中求，八方撑开，直打直撞。

八卦在“T”中求，如辐催轮，横走直打。

太极在“O”中求，浑圆一气，无横无直，亦横亦直。

 

10

形意打穿透力，用震；八卦打剪切力，用摔；太极打吞吐力，用发。

 

11

形意以动制动，不等你的劲发出来，刚在萌动时我的劲就把你憋住了。

八卦是以动制静，不怕你等在那里，以逸待劳，通过我的游走、旋转、推托带领，把你调动起来，从而露出破绽。

太极则是以静制动，等你的劲发出来，接住化掉，边化边打。

 

12

旧时武林界曾有：“八卦转圈儿，太极画圆儿，形意点点儿”的歌谣。

也有称这三门内家拳为：八卦步，太极腰，形意拳。

 

13

论身法，步法之灵活，太极拳、形意拳不如八卦掌。

论腰及周身之松柔，吸化之巧妙，八卦掌、形意拳不如太极拳。

论崩拳发力，内意之阴冷，狠毒，刚烈，则太极拳、八卦掌不如形意拳。

 

14

形意拳技击要求把狼堵在洞内，不让狼有回旋余地，而把狼当场打死。

太极拳技击要求把狼调下平川，让狼耍尽威风以后，而把狼当场活捉。

八卦掌技击则准备好一个圈套，引狼出洞，狼在不知不觉中当场套住。

 

15

形意看拳法，八卦看步法，太极看身法。

形意拳打拳之势，如猛虎下山，侧重于手形，技击时产生迅猛之势，硬打硬要，无遮无掩，因而善攻、善克。

八卦掌打拳之势，如拦惊马，练拳如趟水，足下生威，以巧妙取胜，全在气势吞吐之间，不接不要，先引后发，避青就红。

太极拳打拳之势，如踏水、如猫行，侧重于身形，技击时产生虚灵之势，“蚊蝇不能落，一羽不能加”，亦接亦要，亦遮亦掩，即引即发，因而善化、善发。打人不过一开一阖而已。

 

16

八卦变龙捕人枪，变中，脱身换影不留痕。

形意落地曲直枪，实中，鹰熊斗智巧若拙。

太极沾粘阴符枪，空中，捕风捉影影随形。

 

17

形意为基，八卦为变，太极为境。

 

18

形意龙变即八卦，八卦虎变即形意。形意以中正为特色，八卦以变身为特色，太极各居其半，以阴阳为特色。

 

19

形意用劲实，霸道，身如机轮，推撞抖震颤，起落钻翻接点处，一触要人命。

八卦打巧、善变、省力，滑如泥鳅，出手令人无从捉摸，掌翻即得，快如电。

太极灵妙、顺势、借力，诡诈多端，稍出破绽即被利用，稍有力量即被借用。

 

20

形意、八卦、太极三拳之真正分别，不在表面形式，而在内涵思想。真通家高手，仅在修得内劲浑厚、神气圆融、无微不至尔。

 

 

（月轮穿水于2017年3月2日根据网文增删整理）