在朋友空间里看到的一组自测，看健不健康，挺实用的。

以下为摘录，我觉得挺准的：

半月痕，就是你的指甲根部呈白色弯形的部分。

半月痕面积占指甲的1/5；
半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。

双手8～10个手指要有半月痕。这样才算健康。

无半月痕为寒底型。
半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，

精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，

精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节。

连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。

可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。

所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少），精尽人亡”。

无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，

体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！

 我看了下，只有四个手指有半月痕，我的妈呀，我该注重自己的健康了。

要补呀。

怪不得最近老感冒，是身体发出的警号了。

有朋友说这个要吓死人的，一般性

现在社会，谁都不大再意自己健不健康，只管自己半夜睡觉。

有一顿没一顿

又或者不吃，天冷了也不加件衣服。

不过说实话，习惯了凌晨2点睡的人很少在晚上10点能够入眠。应该是已经习惯了这种生活吧。

特别是那些出门在外自己拼搏的人，有几个是会照顾自己的，不都是方便第一吗？

健康才是第一重要的，金钱买不到的。