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 我自制能力特别差，不这样控制我自己不行。为了眼睛健康，为了互相限制，说的更好听点，为了多时间来陪孩子，来制定的“家规”。

1：不安装网络。

这点刚开始极其不适应，习惯了坐在电脑前上网，即使没啥事儿干，也习惯了随便点点。起初是我家劳工限制我的，因为我只要一沾上电脑，就沾在椅子上了，像椅子涂了浇水，不玩够不下来，特别能熬夜。

近一年了，习惯了电脑不能上网，也没感觉有什么特别的不方便，反而不熬夜，我的眼睛不干了，每天都能早起做早餐。元旦时买手机，免一年的网费，我家劳工动心要安，我毅然拒绝了。因为我怕我控制不住自己的网瘾。

2：不开电视机。孩子醒着的时候，全家人不看电视。

孩子在家，如果孩子没睡觉，任何人都不开电视机。

5年来，这是坚持最好的事情。所以，我家孩子也没有看电视的习惯。

我是近视眼，不想孩子也近视眼。只要影响视力健康的事情，统统不去碰触。我从怀孕开始就几乎不看电视了，早晚看新闻。我家人也都很配合，我爸妈帮我们带孩子时，也都不开电视机。 

3：不玩手机。不在孩子面前玩手机，更不能无节制地玩。

这是买了爱疯手机后的新规定。

我曾一度迷上刷微博，更新QQ说说，来回拨拉能拨拉好几个小时，直到脖子疼，眼睛酸。一次儿子说：“妈妈，陪我玩”，我回答：“自己玩自己的，妈妈也要玩自己的玩具”。。。

这么爱玩的妈妈，孩子能不爱玩么，幸好我意识到自己错了。

如果有一天孩子在我面前无节制地玩手机，我教育他别玩，告诉他玩长时间手机眼睛疼，孩子反问：“妈妈，你怎么在我小时候一直玩呢？你眼睛不疼么？”，我该如何给他榜样的力量呢？

这条是我强迫我家劳工限制我的，如果我违反了，他可以开出任何条件，比如：周末让我用高压锅炖肉（至今我不会用我家的高压锅），让我用吸尘器吸地（至今我不会用我家的吸尘器），不让我花钱买衣服等等。

这条家规，制定了之后，我偶尔还会违规，只在家里上卫生间的时候，偷摸拨拉两下，孩子有玩伴时，我会看看手机，发发微博。

4：和孩子平等对视

和孩子说话时，请看着孩子的眼睛；

和孩子说话时，请蹲下来，或者膝盖着地。

这一点我是从保育园老师那里看来的。早上送，晚上接，我注意到：老师和孩子说话，都是看着孩子，大都是跪着的，这样老师的高度和孩子的身高就一齐了。

和儿子商量事情，回答他的问题，批评他的时候，我做到了看着他的眼睛，蹲下或跪着和他说。

做的不好是下班回来在厨房炒菜时，儿子找我需要帮忙，我是看着他，有时没有端下或者跪着跟他对话。有时忙着炒菜，也没有好好听儿子的问话，随便应允，结果我忘了我答应过，儿子还记得，只好补上。为此，对儿子规定一条：“妈妈在厨房做饭时，如果你不是遇到了危险的事情，请不要来厨房。”

5：在家使用礼貌用语

这条实施起来也不容易，对于随便惯了的我俩，说谢谢，对不起，劳驾等，有些难开口。我家劳工是东北男子汉，直来直去惯了，让他对家人朋友说客气话，他说显得太外道了。

早上好，晚安，我上班了，我回来了，谢谢，这些我家劳工做到了，都是用眼睛看着说话。（以前他不看我俩，直接挥手，说上班了，我和儿子都看着他的背影拜拜）

儿子现在需要我们帮助都说“请”字。得到了帮助很自然的说“谢谢”，这些在保育园老师也教了，成了习惯。

6：周末至少一天带孩子去外面玩。

外面不是家附近的公园，游乐场等，要坐电车，去远处玩。

特意给我家劳工制定的。典型的宅男，周末就喜欢窝在家里，像过去的大小姐一样，大门不出二门不进。规定了这条，他办了铁道博物馆的年票，出现了有史以来第一次他们爷俩出去玩一天的纪录。现在只要儿子想去铁道博物馆，他们爷俩就会去玩，给我放一天假。

7：三连休，长假等全家外出旅游。

有些远的地方，我自己带着孩子去，真胆儿突，需要他这个不强壮的“保镖”。一家三口出去玩，也能让孩子感受到爸爸妈妈的爱。我们俩平时工作忙，需要适当的休息，感受大自然是最好的放松。

8：在孩子面前不抬杠，不揭短。

在孩子面前不抬杠，不揭短，不吵架。

这点做到还真不容易，有时不自觉的揭短了，不自觉地两人抬杠了，抬着抬着就生气了，发火了，我就依着嗓门大，喊了。

一天吃晚饭，儿子夹肉给我“谢谢”，儿子：“妈妈，爸爸加班回来，你不和爸爸大喊，我还给夹你爱吃的肉”，说得我真都不好意思了，我问：“你不想妈妈喊爸爸？”，儿子：“不想，我想你对爸爸笑”，好，妈妈去改，不和爸爸大喊。

他下班回来，我和他说了儿子我俩的对话，我家劳工说了一个字：“改”。我俩现在有时也要张嘴分辨胜负，互相看一下儿子，就都闭嘴了。

。。。

一次朋友来家里，发现我家没有网络，又不看电视，很惊讶，说我们太苦自己了，应该有些娱乐活动的。我知道他们是好意，关系好才劝我们呢。习惯了真不觉得什么，我俩都是IT民工，一天至少7.5小时对着电脑，回到家，真不想再继续坐在电脑前费神了。把看电脑的时间，来陪孩子。孩子玩时，即便不用陪，你在旁边欣赏，一天的疲劳都会散去。孩子的点滴进步，都会给爸爸妈妈带来无限的惊喜。

还有不少“家规”，都默默地执行着，我要感谢我家劳工，他是那么的严守“家规”，我的榜样。给孩子一个好的家庭环境，不是只给买名牌，只给买好玩具，只给买好吃的，更重要的是和谐的良好的家庭氛围。

我家的“家规”可能会越来越多，只要对我们自己健康好的，对孩子好的，不限制我们又做不到的，都加在“家规”里。行动起来，让我们这个小家更美好，更健康。