http://s4/middle/4e979d1bn756f4d798fb3&690
（图片摘自网络）

今天，

先赞自己一下，

还是坚持跑步了，http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

和同事聊天来着，

忘了跑多少圈了！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

时间大约是超出半个小时了。

这几天跑步下来，

感觉除了腿痛之外，

最大的收获，

应该是精神气儿足了，

特别是跑步后，

真的感觉神清气爽了呢！

浑身上下很轻松，

出了一身汗，

感觉真好！

运动后，

人的精神状态真的不一样了，

跑步时抬头看看蓝天，

感觉蓝天也特别的蓝，

白云也美悠悠！

多一些闲暇时间，

看看天，

看看云，

看看草地，

甚至看看泥土，

都是种别样的享受！

人，

该是多和大自然接触，

这样，

更接近本性，

活得简单，

也是种智慧！